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  • 踏青也是一种养肝法[来源:互联网]

    浙江省人民医院中医科副主任医师郑佳冰有些人简单以为,养肝不就是多吃点能够补肝的食物或补药么?其实,食补只是养肝的一个组成部分而非全部。养肝主要是指调养,调养包括很多方面,生活规律、心情、饮食都是组成部.....[阅读全文]

  • 母亲是我们的“孩子”[来源:互联网]

    今年的2月7日,真可谓我们家的“汶川大地震”。那天上午,母亲在一条乡村公路上行走时,不幸被她身后急速驶来的一辆可恶的摩托车撞倒,当即右脑着地,血流满地。随后,她被急送我们这里最好的一家二甲医院进行抢救.....[阅读全文]

  • 说说“雷打雪”与“雷伴雹”[来源:互联网]

    霍雨佳“坏兆头”之说纯属迷信据报道,2009年11月的一个深夜,很多北京市民都被一阵雷声惊醒。而窗外漫天白雪正飘然而落。无独有偶。不久前的一个晚上,安徽省凤阳县也出现了“雷打雪”。冬夜响雷本属稀奇,而.....[阅读全文]

  • 灵芝功效大揭秘 看是否真能抗癌防肿瘤[来源:互联网]

    灵芝分成两大类,一个就是咱们说的灵芝,是灵芝的子实体,就是从根长上来,一直到上边这个半圆的,那个叫子实体,还一个叫灵芝孢子粉,是灵芝要繁殖后代,怎么繁殖后代呢,它长成熟了以后,它下边那地方就散孢子,这.....[阅读全文]

  • 健康指南:失眠吃什么 食疗5妙方 睡个好觉[来源:互联网]

    睡眠可以消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老、美容……而失眠也就会带来相反的效果。因而,养生应把睡眠放在头等位置。下面,爱美网小编为你介绍5款食疗方,让你不受失眠的困扰,做好养生保健。1.红枣(去核)500.....[阅读全文]

  • 健康指南:现代营养学讲究营养素的互补[来源:互联网]

    像这样的例子在我们的生活中比比皆是,王宜说,比如我们提倡大家要吃杂粮,也是从营养互补的角度来考虑的,最典型的就是豆类。豆类是蛋白质含量丰富的食物,但不同种类的豆子氨基酸含量有高有低,所以平时最好别只吃.....[阅读全文]

  • 冬季健康指南:生菜不同搭配保健功效各异[来源:互联网]

    生菜含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味,有催眠、镇痛作用,每天食用对身体健康有益处。我们常吃的是结球生菜,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。.....[阅读全文]

  • 冬季健康指南:秋冬季滋补营养的六大食物[来源:互联网]

    秋冬季适合吃这6样食物补充流失的营养,维持身体的健康。黄豆芽黄豆芽大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加.....[阅读全文]

  • 超级营养蔬菜最新排名 菠菜居榜首[来源:互联网]

    美国《女性健康》杂志报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。菠菜1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超.....[阅读全文]

  • 冬季养生指南:润肺清肠 冬天吃柚子好处多[来源:互联网]

    冬天来了,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心,有个专属冬季的水果就能帮你,解决所有问题,那就是柚子。润肺清肠冬季吃柚子好处多柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。.....[阅读全文]

  • 冬季养生锦囊:冬天多吃黏果蔬 润燥又不寒凉[来源:互联网]

    冬天寒冷干燥,适当多吃果蔬,对身体大有好处。但很多人因为怕凉而不吃,其实大可不必,只要吃些黏果蔬,既能润燥又不太凉。像莲藕、百合、荸荠、银耳、香蕉等果蔬,都含有黏液质,吃起来又滑又糯,既不太凉,润燥的.....[阅读全文]

  • 冬季养生锦囊:盗汗不可乱进补 适当中药调理[来源:互联网]

    盗汗是指入睡时汗出,醒后汗自止,除了气阴两虚,多见于阴虚内热。治疗以养阴清热、使热内消为主,可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。配伍多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药,如热过重可.....[阅读全文]

  • 冬季如何防面瘫[来源:互联网]

    面瘫一年四季均可发生,但以冬季最容易出现。特别是过度劳累后,如连续熬夜或过度饮酒后,人体正气不足,抗病能力下降,加上冷风直接吹在脸部,风寒之邪乘虚侵袭面部经络,很容易患面瘫。面瘫发病突然,往往是患者早.....[阅读全文]

  • 春季养生指南:暴脾气不妨经常吃点“苦”[来源:互联网]

    简要内容:春天是历代养生家非常重视的季节,要注意调养脾气。因为中医认为,春季养肝调理情志是关键,即保持心情舒畅,不要生气。同时可以根据情绪有针对性地选择食物。春天是历代养生家非常重视的季节,要注意调养.....[阅读全文]

  • 哺乳期乳房胀怎么办[来源:互联网]

    问题我是一名哺乳期的母亲,现在每次哺乳乳房都非常痛,两侧腋窝下的副乳腺肿大。医生给我开了些药,但我总是担心药物会对宝宝有影响。请问,除了服药外,还有别的办法吗?湖南小王答复哺乳期由于乳腺分泌乳汁过多,.....[阅读全文]

  • 错误的早餐吃法 六类早餐成为你肥胖的帮凶[来源:互联网]

    早餐对于身体健康的重要性不言而喻,节食减肥的女生往往把早餐作为自己一天能量的主要来源。可是,你吃对早餐了吗?错误的早餐吃法或是搭配,这一天你再怎么节食也是枉然。下面我们就总结一下,看看到底哪些早餐是我.....[阅读全文]

  • 多吃蛋类 丰肌润肤[来源:互联网]

    鸡蛋:富含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素,如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的.....[阅读全文]

  • 春季多吃萝卜 顺气预防感冒[来源:互联网]

    初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明显降低,体质虚弱之人,此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重,多少有些积滞,也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜煲水当茶喝,也可防治感冒。具.....[阅读全文]

  • 抗疲劳保健品高考学生少吃[来源:互联网]

    快高考了,考生正在冲刺复习,挑灯夜读。许多家长担心孩子的健康,总想多给孩子吃些保健品。其实,并不需要往身体里填那么多的保健品。正常的饮食已经能够基本满足考生复习考试时的身体需求。当然也不要一概否定保健.....[阅读全文]

  • 夏季养生指南:防暑养生 生姜的吃法[来源:互联网]

    夏季防暑养生最好的方法莫过于吃姜了,尽管有很多女性对生姜有些排斥,但是吃生姜的各种好处是不可否认的,尤其是在炎热的夏季。也许你还不了解它,那么小编为大家讲解一下生姜的妙处。生姜好处一:夏季防暑养生到了.....[阅读全文]

  • 《黄帝内经》中的养生智慧[来源:互联网]

    成书于西汉时期的中医经典著作《黄帝内经》,记载着5000年前至2000多年前以黄帝、炎帝为代表的中华先贤对人类生、老、病、死的思考、实践与总结。《黄帝内经》开篇即记述中华人文始祖黄帝向懂得天地大自然规.....[阅读全文]

  • 清洁空调别忘消毒散热片[来源:互联网]

    日前,由中华预防医学会主办、上海家化家安协办的家居健康教育促进计划系列活动在北京启动。在活动中,我们呼吁应提高全民对室内空气污染源的关注度,普通家庭应自己动手净化居室内的空气环境。在室外空气污染越来越.....[阅读全文]

  • 重阳逢霜降 秋冬过渡饮食保暖有讲究[来源:互联网]

    10月23日是重阳节,这一天恰逢农历二十四节气之一的“霜降”。专家提示说,此时节正值秋冬过渡之际,天气更加寒冷,气候日趋干燥,大家要注意添衣保暖,防病保健。霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思,是二十四节.....[阅读全文]

  • 小伤口不可忽视[来源:互联网]

    一般来说,皮肤上的小伤口,如切菜时的口子、锋利坚硬物造成的小创伤,只要注意伤后清洁消炎,一般都会自愈,不会发展成皮肤癌。但如果采取不恰当的处理措施,使原本并不严重的伤口恶化,就有可能癌变。常接触海产品.....[阅读全文]

  • 冬季护肝的八个动作[来源:互联网]

    握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足:提踵时五.....[阅读全文]

  • 专家带您品尝各地年味[来源:互联网]

    新年的到来让人们欢欣愉悦。北方的饺子,南方的鱼肉……一顿热闹的年夜饭,吃出的远远不仅是美食带来的满足感,更多的是浓烈的亲情和亘古不变的全家团圆的传统,而各地不同的年菜美食也各具风情。东北年味杀猪菜东北.....[阅读全文]

  • 人体八大关节伤不起[来源:互联网]

    与皱纹和白发一样,脆弱的关节是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老,你就要开始漫长的慢性疼痛。英国《每日邮报》刊登专家文章指出,与其等老了依靠抗炎药和止痛药缓解这种疼痛,不如趁年轻采取多种措施减少,甚至.....[阅读全文]

  • 胖MM和瘦MM 为什么怀孕会成问题[来源:互联网]

    太瘦会影响怀孕追求没有最瘦,只有更瘦的女孩应该意识到,就像贫瘠的土地长不出好庄稼一样,怀孕生子也是个体力活儿。女孩子青春期发育的一个重要表现就是皮下脂肪迅速增加,尤其是臀部和大腿,这是在为生儿育女做好.....[阅读全文]

  • 适量节食长寿又防癌[来源:互联网]

    研究发现,减少食物摄取、限制热量能够延长包括长细菌、酵母、果蝇、小鼠和人类在内的多种不同生物的寿命。美国加州大学研究人员给老鼠注射高剂量的化疗药物(相当于人体最大允许剂量3至5倍)以后,又给老鼠接种了.....[阅读全文]

  • 果汁膳食纤维流失糖分高 多喝会致高血糖[来源:互联网]

    炎炎夏日,人们都喜欢喝饮料,有的人嫌白开水平淡无味,因此都争先恐后地喝各种果汁更加方便快捷。于是很多人都宁愿选择果汁。但实际上,水果榨汁并不可以替代水果,其营养成分会大打折扣,多喝榨汁饮料也会导致发胖.....[阅读全文]

  • 护肤指南:警惕 十种“致命”家常菜[来源:互联网]

    嫌疑“犯”:菠菜酸菜解读:吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒。嫌疑“犯”:胡萝卜酒解读:胡萝卜素和酒精混合食用,容易引起肝病。专家说法:“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和酒精.....[阅读全文]

  • 不是所有面膜都能天天敷[来源:互联网]

    一、敷面膜是急救首选,那我要天天敷吗?答:面膜属于加强型护肤产品,效果维持的时间较短,所以不必把面膜作为基础护肤的一道程序,每天必用。最好是在皮肤出现状况了,需要紧急护理的状态下使用,效果更明显。当然.....[阅读全文]

  • 夏天七大坏习惯让你容易长斑[来源:互联网]

    皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,长时间的照射会使皮肤色素颜色加深,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。坏习惯1.....[阅读全文]

  • 自制简易面膜帮你轻松治疗色斑[来源:互联网]

    随着年龄的增长,女性们对自身的护肤品要求也是越来越高,但是慢慢的发现并不是价格越高的效果也会越好,相反太多的化学品用在脸上让自身的皮肤变得脆弱而且敏感。那我们在家能不能做出祛色斑有效的面膜呢。下面小编.....[阅读全文]

  • 日常九件事让你永葆青春[来源:互联网]

    岁月是把杀猪刀,就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天,不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻,我们不怕时光的流逝,因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。努力地投资保养品抗衰老之外,在抗.....[阅读全文]

  • 患肾病饮食要讲个性[来源:互联网]

    武汉协和医院肾内科易利霞肾脏病人合理饮食对疾病康复很重要。吃什么?吃多少合适?这不是一句话两句话可以说得清的,要根据疾病的种类、病情的轻重制订每个人的方案。肾脏病人能不能吃盐、碱?吃多少?盐为氯化钠,.....[阅读全文]

  • 不幸中的万幸[来源:互联网]

    邻居张大姐说,北京要免费为育龄妇女做宫颈癌、乳腺癌筛查了。听到这个消息,我的心被深深触动了。我不由得想到了自己的患病经历。我是一个中年妇女,年满45岁。平时身体很好,有个感冒发烧的小毛病也基本不用吃药.....[阅读全文]

  • 看似简单的国宴健康含量高[来源:互联网]

    文戈国家主席胡锦涛曾以简单、精致的“四菜一汤”款待美国总统奥巴马一行。“四菜一汤”包括一道冷盘、一道汤、三道热菜。其看似简单,营养搭配却很有讲究。咱老百姓也不妨领悟一下其中的道理。翠汁鸡豆花汤蛋白质易.....[阅读全文]

  • 红烧肉为何惹人爱[来源:互联网]

    红烧肉红了!近日,伴随着地产大亨绯闻曝光,“笨笨红烧肉”也在一夜之间火得不行。那么——红烧肉历史悠久是食物中的“大众情人”在中国,红烧肉是一道非常常见的家庭美食,就像一个大众情人。虽说喜欢吃红烧肉并不.....[阅读全文]

  • 口服胶原蛋白无助美容[来源:互联网]

    近日,北京积水潭医院烧伤科医生“烧伤超人阿宝”通过微博表示,所有的口服胶原蛋白保健品“全是骗人的”,此说法引来热议。请看——皮肤是人体表面积最大、最暴露的器官,也是最早老化的器官,或者说是最早能让人注.....[阅读全文]

  • 猪肉配上这些菜 高血压的烦恼就解决了[来源:互联网]

    病从口入这个道理全世界都懂,于是就有很多外国所谓的专家把中国人患上高血压等心脑血管疾病的原因归咎于中国人爱吃猪肉。这可真是平白无故地给中国的猪扣了一顶大帽子。猪肉营养丰富,健康的猪肉,吃出疾病是你不会.....[阅读全文]

  • 超速燃脂 6大春天爱玩踏青运动[来源:互联网]

    春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益,最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走,无论是郊游、爬山,还是其他室外运动.....[阅读全文]

  • 不同的运动阶段该如何补水?[来源:互联网]

    运动补水应该从三个时间段来考虑,即运动前补水、运动中补水和运动后补水。1、运动前补水:运动前2小时补充500毫升的水,这样可以使体内细胞达到最佳的水合状态,迎接运动,并且有足够的时间将体内多余的水分通.....[阅读全文]

  • 24小时完全瘦腿攻略 零碎时间打造纤纤玉腿[来源:互联网]

    拥有一双人人羡慕的纤细长腿是每个女生都渴望的,但是瘦腿似乎是很多人都觉得可望不可及的事。不仅需要长时间的按摩、拍打和运动,对饮食也有很多要求,而且腿部瘦下来的幅度不会像腰腹部那么大,似乎坚持了好久也看.....[阅读全文]

  • 步行是最佳的健身运动之一[来源:互联网]

    每当提起做运动,人人都能找到偷懒的借口,其中“忙”、“没时间”是最常见的理由。不过,步行是得到医学界广泛认可的最佳运动之一,而每天步行4千步,一天的运动量基本上就足够了。专家还指出,大家大可不必被“4.....[阅读全文]

  • 30分钟减肥操让你全身瘦不停[来源:互联网]

    坚持做减肥操,能有效瘦全身。赶紧试试下面的一套减肥操吧,每天只要练习30分钟,彻底甩掉赘肉。挥腿减肥效果:能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前、向上、向右.....[阅读全文]

  • 斤斤计较!8大主食热量排行榜[来源:互联网]

    减肥这件事情是需要“斤斤计较”的,为了不影响身心健康,又不能因为食物的热量而让减肥失败,我们要从主食开始就计较热量。今天总结了8大主食,让你轻松选择适合自己的减肥食物。平时吃的主食热量有多少呢?一起来.....[阅读全文]

  • 在克服心理弱点中成长[来源:互联网]

    那曾经是一段灰暗的日子。刚出校门走上工作岗位的我,同所有初次接触社会的年轻人一样,对社会的复杂性和可能出现的问题,既没有必要的心理准备,又缺乏足够的心理承受力。一次,领导交办一件事,我在办理过程中,自.....[阅读全文]

  • 暖心的话应这样说[来源:互联网]

    有很多劫后余生的人会出现严重的心理障碍,心理救援要从每一句暖心的话开始。心理专家总结了应该说的和千万不要说的几句话,希望对前线的人们有所帮助。应该这样说:对于你所经历的痛苦和危险,我感到很难过你现在安.....[阅读全文]

  • 细数清晨5大招为房事加分[来源:互联网]

    1.每天亲密拥抱新加坡的最新心理学研究发现,对于亚洲人来说,拥抱比亲吻更能点燃对方的爱意。这是帮助双方增进感情、提高亲密度的最有效方法。而且,告诉你一个秘密,相比女人来说,男人其实更渴望“拥抱”这种肢.....[阅读全文]

  • 看精液有助早防病[来源:互联网]

    精液检查是评价男性生育能力,反映睾丸精子发生及附性腺功能状况的一项重要检查项目。生活中,当精液出现异常时,男性朋友可通过以下一些简单方法自查,这能早期辨别疾病并为进一步就诊提供参考。看多少。正常一次精.....[阅读全文]

  • 男性自测晨勃查ED[来源:互联网]

    男性最怕自己“不行”,偏偏这又成为了越来越普遍的问题。广州军区总医院男科主任杨槐在接受《生命时报》采访时说,近年来,ED(勃起功能障碍)为多数男性所关注。有些人因为一两次的失败,就觉得自己ED了,在日.....[阅读全文]

  • 初秋养生男性也需滋阴 五大物质男人离不开[来源:互联网]

    如今已经进入秋季,天气将不再是夏季的炎热,而使变的有些凉爽、干燥,而根据中医的理论:“秋冬养阴”,此时人们养生也应该做出调整,以养阴为重,自然男性也需要滋阴,那么男性滋阴需要吃些什么呢?见下面就让我们.....[阅读全文]

  • 警惕前列腺炎引发“性连锁反应”[来源:互联网]

    两性提示生活实例:小陈和妻子关系和睦,但因应酬需要,他常常陪客户到酒吧、KTV活动。他爱饮酒,常进食海鲜烧烤、辛辣食品,还常打麻将。偶尔受不住诱惑,还与“社会女性”发生性关系。.....[阅读全文]

  • 运动停过三天就基本无效了[来源:互联网]

    运动是减肥最好的办法,但要有一定的频率,不能间隔太长。想那种想起来运动跑个半程马拉松,之后一停就是半年的,其运动效果基本等于零。一般情况下,最好每天一次或者隔天运动一次,不可时间间隔太长,因为运动是有.....[阅读全文]

  • 如何补钙又防晒[来源:互联网]

    又是秋高气爽的季节,日照强烈,防晒也成了重点。很多人认为,抹防晒霜会导致缺钙,因为它隔离了紫外线。事实上,你怎么防晒都不可能影响钙的吸收。世界卫生组织等有关紫外线防护的建议,都先强调避免太阳直射,穿长.....[阅读全文]

  • 做过激光祛痘会复发吗? 复发率有多高?[来源:互联网]

    经历过青春期的人,一定为那段时光或者喜悦,或者悲伤过,而最悲伤的莫过于“长得丑没有青春”的人,在青春期痘痘的出现可谓杀害了无数人的青春,痘痘本是一种生理现象却给人造成了严重的美丽影响,激光祛痘在现在已.....[阅读全文]

  • 洗牙好不好?牙齿美白健康先从清洁做起[来源:互联网]

    俗话说“一白遮三丑”,尤其对于女性而言,不仅肌肤要美白,就连牙齿也需要美白。为此,涌入洗牙行列的爱美人士越来越多。随着人们生活质量的提高,洗牙可以全面地清洁口腔、保护牙齿,其神奇功效已获得人们广泛关注.....[阅读全文]

  • 如何拯救痘痘肌? 5个小习惯助你远离痘痘[来源:互联网]

    如今很多人由于长期性的熬夜或者是缺于保养不注重内调等原因而导致痘痘疯长。很多人为此而不自信低着头过日子。那么,痘痘皮肤到底该如何拯救和修复呢?下面个5小习惯,让你远离痘痘肌,还你洁白光滑脸庞。1.养成.....[阅读全文]

  • 女人为何喜欢大龄男[来源:互联网]

    现代社会,很多小女生有“大叔控”,钟情于比自己年纪大很多的老男人。老男人为什么比年轻帅哥的男性更受小女生的欢迎呢?下面,跟小编一起来看看吧。老男人吸引女人的魅力1:成熟老男人相.....[阅读全文]

  • 医疗事故鉴定文书需规范[来源:互联网]

    最近,安徽省医学会组织全省17个地市的医学会秘书长、医鉴办负责人和相关工作人员,就“规范医疗事故技术鉴定常用文书”展开研讨,最终一致认为,经过几年的实践,医疗事故鉴定文书需要统一进行规范。该省的医鉴工.....[阅读全文]

  • 新亚型肠病毒更凶险[来源:互联网]

    新亚型肠病毒纷纷出笼1976年,学者给肠病毒重新排座次:1969年以前发现67种肠病毒,之后发现新型肠病毒68、69、70、71型。台湾疾管局指出,2004年起岛内陆续发现肠病毒71型新基因亚型c4、.....[阅读全文]

  • 报箱推销保健品近九成不合格[来源:互联网]

    本报讯(记者宋黎胜)近日,浙江省杭州市食品药品监督管理局发布公告:被检测的29种信箱广告中的保健食品有26种不合格,合格率只有10.3%。据了解,不合格的保健食品中不少添加了违禁药品或与违禁药品同类的.....[阅读全文]

  • 急性心梗并不总是意外[来源:互联网]

    急性心肌梗死素以发病急骤、病死率高而著称,似乎来如疾风,毫无预警。其实,预防心梗并非防无可防、防不胜防,我们可以做的事有很多。有人将人体的心血管系统比喻成管道,心脏是总水泵;高血脂是水中的垃圾、淤泥;.....[阅读全文]

  • 验血可预知老年痴呆[来源:互联网]

    比利时学者最新研究发现,通过检测血液就可以判断一个人是否有患上额颞叶型痴呆症(FTLD)的风险。额颞叶型痴呆症是仅次于阿尔茨海默症的一种较常见的中枢神经系统退行性病变。患者由于大脑额颞叶皮层萎缩,导致.....[阅读全文]

  • 对这些症状我们应“心存感激”[来源:互联网]

    人们在生病时,会表现出一些异常状态。其中,患者自己能感觉到的各种不适,如鼻塞、头疼、咳嗽、胸闷、疲乏等,通常被称为症状;而由医生所感知的异常外部表现,如局部包块、体温升高、皮肤紫斑等则被称为体征。几乎.....[阅读全文]

  • 改善软环境挡住尘螨[来源:互联网]

    尘螨寄生的地方主要有地板(特别是地毯)、床垫和床上用品(如枕头)等,有时尘螨还会寄生在软家装和衣物中,空调的过滤网也容易滋生和藏匿尘螨。尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原,多数过敏性哮喘的发生、发展和症状.....[阅读全文]

  • 癌症患者如何应对秋老虎[来源:互联网]

    立秋之后,很多地方仍然持续高温,还不时出现雷雨天,给不少癌症患者带来生活及就诊的不便。那么,在这个时节,癌症病人在治疗时应注意什么?如何调整饮食起居?首先,癌症病人应注意保证饮食卫生,少吃卤菜以及存放.....[阅读全文]

  • 由热到寒 老人易发青光眼[来源:互联网]

    青光眼是一种常见眼病,其中急性闭角型青光眼对视力损害极为迅猛。冬季,由于室内外温差大,更容易引发老年人急性闭角型青光眼的发病,应引起注意。青光眼急性发病主要表现为眼球胀痛、视力急剧下降及同侧偏头痛,甚.....[阅读全文]

  • 向城市生活垃圾要能源[来源:互联网]

    随着我国城市化进程的迅猛发展,城市生活垃圾的处理问题日益严峻。为此,专家呼吁科学处理和利用城市生活垃圾。请看——统计数据显示,截至2008年年末,我国城镇化率已达到45.7%,形成建制的城市有655个.....[阅读全文]

  • 易拉罐盖比马桶还脏?[来源:互联网]

    最近,美国得克萨斯州一位女士带了一些听装可口可乐,装在旅游船冰盒中,在旅游途中直接饮用了其中的饮料。谁知,第二天她就发病住院,两天后不治身亡。尸检证明这个病人是死于钩端螺旋体病。流行病学调查发现,在她.....[阅读全文]

  • 服用消炎药物一周内别喝酒[来源:互联网]

    服用消炎药期间饮酒,会引起致命的不良反应。因为酒精进入体内,首先在肝细胞内经过乙醇脱氢酶的作用氧化为乙醛。由于某些抗生素中的成分抑制乙醛脱氢酶的活性,使乙醛不能进一步氧化代谢,因而导致体内乙醛聚集。这.....[阅读全文]

  • 亚健康患者记住“i P a d”[来源:互联网]

    WHO调查表明,全世界真正健康的人占5%,经医生检查诊断患有疾病者占20%,75%的人处于亚健康状态。据我院体检中心的统计数据显示,近3万的体检对象中,近一半处于不健康状态,近三成处于亚健康状态,而且.....[阅读全文]

  • 热水泡脚有禁忌[来源:互联网]

    俗话说,天天洗脚,胜过吃药。南宋著名诗人陆游喜欢睡前洗脚,并长期坚持。他82岁时曾作诗:老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。意思是人到了老年体力渐衰,不能再从事耕地、采桑等.....[阅读全文]

  • 常咬下唇会变龅牙[来源:互联网]

    我们平时经常会见到这样的情形:一些儿童情绪不好,思考问题或者被大人问话的时候经常会作出咬下唇的动作,尤其是小女孩,当她们害羞的时候,就会不由自主地咬住自己的下唇。有些家长认为这样的举止很可爱,是孩子的.....[阅读全文]

  • 8种情况容易晕车[来源:互联网]

    趁着秋高气爽出游,本来乘兴而去,结果却因途中晕车败了兴,有的人甚至还会顾虑到途中的颠簸而害怕出游。最近,日本美容健康网“Ranger”介绍了晕车的几个诱因,并教你如何做好预防措施。人的内耳负责调整平衡.....[阅读全文]

  • 你会科学喝水吗 女性饮水量应达到1500毫升/天[来源:互联网]

    喝水,听起来是再简单不过的事了,但真能做到科学饮水的人却少之而少。量要足,每天喝多少水可以满足需求?科学研究者给出了最新的答案:男性的饮水量应达到1700毫升,女性1500毫升,分别相当于3.5个和3.....[阅读全文]

  • 糖尿病足 天冷更要细心呵护[来源:互联网]

    胡老爹70岁了,已经有10多年的糖尿病病史。入冬以来,天气寒冷,胡老爹左脚趾皮肤上出现了一个绿豆大小的破溃口,开始的时候他没太注意,后来,破口越来越深,并出现了局部皮肤发黑,露出皮下组织及骨骼。看到这.....[阅读全文]

  • 常起踵,脚踝不老[来源:互联网]

    九成中老年人都有足踝病。脚踝是传递压力的关键部位,它所承受的压力有时能达到体重的3倍。脚踝疲软无力,人体的缓冲能力和动作效率就会下降,增加踝关节本身及其它部位,如膝关节、小腿胫骨等受伤的风险,如爱崴脚.....[阅读全文]

  • 正确对待孩子的胆小[来源:互联网]

    从理论上讲,儿童的外部特性应该是天真可爱,活泼好动。但是,我们也清楚地看到,在独生子女中,有许多孩子胆小。这种胆小有真正意义上的胆小,比如怕黑,怕独自一人。还有一种胆小主要是怕事,如孤僻、腼腆等。例1.....[阅读全文]

  • 半岁内婴儿辅食为何不许加香料[来源:互联网]

    □本报记者孙梦□卫生部日前发布的《婴幼儿配方食品和谷类食品中香料使用规定》要求:“凡是供给0月龄~6月龄婴儿的配方食品,不得添加任何香料。”《规定》还对较大婴儿和幼儿配方食品中的香料含量作出了严格规定.....[阅读全文]

  • 要实现优生应做好5点[来源:互联网]

    众所周知,目前世界上有相当数量的家庭为孩子的低能、痴呆、身体残缺或遗传性疾病而苦恼。而这些病症的发生,不仅给家庭带来巨大的精神压力,也给社会增加了负担。因此,为了获得一个健康、聪明的孩子,为了家庭的幸.....[阅读全文]

  • 孩子遭遇开学恐惧症 心理科门诊现小高峰[来源:互联网]

    中新网重庆3月5日电(刘寒雪潇蔡青青)记者5日从重庆医科大学附属儿童医院了解到,开学一周以来,当地一些孩子因不适应从假期模式到上学模式的切换,患上了开学恐惧症,被家长们带到了儿童医院心理科求助。上周开.....[阅读全文]

  • 孕妇晒太阳不是晒越多越好[来源:互联网]

    日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射,有显著的生物学作用。多晒太阳。能促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D,进而促进钙质吸收和骨骼生长。孕期适当地晒晒太阳,有益于孕妇对钙的吸收。但不论是否怀.....[阅读全文]

  • 常吃这三类食物可预防孩子近视[来源:互联网]

    预防孩子近视的方法有很多,比如做眼保健操、增加户外运动等,其实通过饮食来预防孩子近视也是一个不错的方法。一、常吃硬质食物吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多.....[阅读全文]

  • 多吃鱼虾,补钙效果好[来源:互联网]

    不少父母都担心孩子缺钙、长不高,盲目地给孩子服用各种补钙产品。事实上,摄取太多钙质可能影响铁质吸收,反而影响发育。台北荣新诊所副院长丁绮文指出,过多的钙质会让骨骼变硬,反而适度吃肉类才有助于孩子长个。.....[阅读全文]

  • 会呼吸,让生孩子少痛点[来源:互联网]

    自然分娩时,撕心裂肺的疼痛让很多妈妈一辈子都忘不了。如果有一种方法能缓解这种痛,无疑是给广大育龄女性的福音。拉玛泽呼吸法,就是一种有科学考证能有效缓解分娩痛的方法。拉玛泽呼吸分娩法,也被称为心理预防式.....[阅读全文]

  • 让老化的皮肤回春[来源:互联网]

    不同的年龄阶段,皮肤老化的程度不同。合理应用不同的治疗方法,可以达到相互促进的作用,构成一个系统的序列治疗,以最小的损伤和代价,获得最佳的治疗效果。嫩肤技术分两类皮肤老化分内源性和外源性两种。老化的皮.....[阅读全文]

  • 急性心梗的防与治[来源:互联网]

    北京协和医院心内科主任严晓伟急性心肌梗死是心脏事件的主要表现形式。它是在冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄的基础上,出现粥样斑块的破裂和出血,继发完全或几乎完全闭塞性血栓,导致以心肌细胞不可逆性坏死为病理特.....[阅读全文]

  • 感冒老犯 换把牙刷[来源:互联网]

    杭州市疾控中心主任医师杜乃坎最近一个月,感冒像影子似的总缠着张先生,吃药后好一两天又犯,反复发作。他不无沮丧地向医生咨询:这究竟是怎么回事呢?最近,类似张先生这样的病人还真是不少。医生提醒说——引起普.....[阅读全文]

  • 掌握正确的地震救援技能[来源:互联网]

    中国灾害防御协会救援医学会会长李宗浩地震伤害主要分直接和间接两种。地震本身直接造成对人体的伤害,即地震时地面剧烈振动,使建筑物倒塌,伤及人体为直接伤害。地震所致的间接灾害对人体造成的损伤,如建筑物内电.....[阅读全文]

  • 不服老 青春常在[来源:互联网]

    广西中医学院附属医院教授黄荣活黄荣活生于1918年12月,从事针灸工作50余载,一生银针不离手,以治病为乐。诊病之暇,有两大嗜好,一乃吟诗,二是书法。他的养生经验是心情舒畅,不为老惑;饮食合理,宁欠勿.....[阅读全文]

  • 劳心:慢性疲劳的导火索[来源:互联网]

    祖国医学对于疲劳早有深刻认识,并把非疾病引起的疲劳分为体力疲劳(力劳)、脑力(包括心理)疲劳(劳心)和性生活疲劳(房劳)。在生产方式已发生根本性的变革的现代社会,重竞争、多变化、无规律、抢时间、高强度.....[阅读全文]

  • 睡草席 忌用水刷洗[来源:互联网]

    中南大学湘雅医院皮肤科副教授陈明亮张阿姨新买了一张草席,哪知才睡一晚,第二天身上就出现一片一片的红斑,按一按,红色就退掉了。医生说,这是竹席染料褪色,刺激皮肤造成的过敏。这种过敏症好得较快,只需三五天.....[阅读全文]

  • 半数胖人会得上糖尿病[来源:互联网]

    上海市内分泌代谢病研究所黄韵李小英据世界卫生组织估计,目前全世界约有糖尿病人1.7亿,到2025年将增加到3亿。新近调查发现,2008年我国20岁以上人群糖尿病患病率已高达10%,而上世纪80年代则仅.....[阅读全文]

  • 女人补血的好东西[来源:互联网]

    我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根.....[阅读全文]

  • 护肤指南:17种食物让你轻松美白[来源:互联网]

    皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关,如果皮肤得不到体内丰富的营养成分供给,即使是高级的化妆品,也难以使其健美。那美白肌肤的食物有哪些呢?(1)西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤.....[阅读全文]

  • 健康指南:谁在“偷”走你的维生素?[来源:互联网]

    日常生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食,可是身体还是被疾病威胁着,这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的窃贼在作怪了。那么,是谁在扮演“窃贼”.....[阅读全文]

  • 健康指南:冬季4大养生滋补汤[来源:互联网]

    排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50—59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤.....[阅读全文]

  • 健康指南:饮食关键看搭配 那些最健康的搭配[来源:互联网]

    饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“.....[阅读全文]

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旅居海南诗在田园远方不远

南湾猴岛的猕猴。本报记者武威摄槟榔谷里穿上黎族传统服饰的游客。本报记者武威摄琼海北仍村。本报记者袁琛摄又将是一年冬季。旅居,越来越成为很多人冬季到海南寻找温暖的不二之选:海南的热带滨海风光依旧,满目皆...[详细]