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  • 健康指南:揭露十大营养禁忌真相[来源:互联网]

    在饮食上,我们常常受身边的朋友、报章杂志、明星证言等等影响,对一些饮食营养产生误解。以致影响我们从饮食中吸收营养。其实,那些营养禁忌,并不是真理,我们要吃得营养均衡,不要偏食才是营养真理。很多朋友都误.....[阅读全文]

  • 健康指南:贫血不宜多喝豆浆 喝豆浆的八种禁忌[来源:互联网]

    喝豆浆的八种禁忌1忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有.....[阅读全文]

  • 减肥指南:低碳饮食法 一周激瘦6斤[来源:互联网]

    想快速减肥,当最美新娘?想快速减肥,美美见朋友?那就试试由美国博士--艾特金斯(DrRobertC.Atkins),所提出的“Low-CarbDiet低碳水化合物饮食法”。早在几年前就风行整个好莱坞圈.....[阅读全文]

  • 健康指南:都市生活 早点宜几点吃[来源:互联网]

    医学专家指出,由于晚餐吃得过晚,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:进餐听听音乐 吃得更香[来源:互联网]

    如果在餐厅吃饭,听听柔和的音乐有助于提高食欲,可以让你充分享受美食带来的愉悦感。但是节奏快的舞曲或电子乐则会起到相反的作用,使用餐的心情紧张,不能尽兴。然而,能引导舒缓宁静感受的音乐并没有特定局限在某.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:老人喝咖啡要谨记“三不一多”[来源:互联网]

    如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡,对老年人健康不利。所以,老年人饮用咖啡时应注意以下事项:一不饮浓咖啡浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐;长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:常吃紫菜可保护肝脏[来源:互联网]

    紫菜是一种红藻类海生植物,主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,食用和药用价值都很高,故有“长寿菜”的美称。紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C.....[阅读全文]

  • 健康指南:掌握饮食规律 做个健康男人[来源:互联网]

    男性和女性在外形上除了生理上的不同外,最主要的区别就是男人比女人强壮。男性的肌肉发达,力气也比女性大出许多。庞大的力气就需要消耗更多的热量去维持,所以男性的饮食方面和女性也是有区别的。而且男人的胆固醇.....[阅读全文]

  • 远离肾癌七措施[来源:互联网]

    肾癌增幅居榜首肾癌是最常见的肾实质肿瘤。在世界范围内肾癌的发病率和死亡率在全部肿瘤中约占2%。我院院长郝希山院士2007年主持完成的恶性肿瘤流行趋势分析及预防研究显示,虽然我国肾肿瘤占全部恶性肿瘤的2.....[阅读全文]

  • 冬季养生锦囊:中医和你谈身体中的各种“火”[来源:互联网]

    胃火相对于虚火而言,是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象,若胃火炽盛,可沿足阳明胃经上炎,临床表现为牙龈肿痛、口臭,并可见嘈杂易饥、便秘等证。肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火.....[阅读全文]

  • 冬季减肥指南:养肺食品助你度寒冬[来源:互联网]

    冬季天气寒冷、气候干燥,随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒,在冬天,要格外注意养肺。因为肺脏直接与大气相通,冷空气到来后,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物以可乘之机,使人伤风感冒.....[阅读全文]

  • 丹参当归泡足活血化瘀[来源:互联网]

    “春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位,由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发.....[阅读全文]

  • 老年人春季养生正当时[来源:互联网]

    老年人的养生是一年四季都不宜断的,但是春天万物生发,是一年养生的好时节,正所谓:一年之计在于春,即此也。那具体如何来做呢一、调节饮食春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,.....[阅读全文]

  • 健康指南:春季温胃养身食疗5方[来源:互联网]

    1姜枣桂圆汤干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。2马兰浊胃酒鲜马兰60克洗净、捣汁、烧开,与.....[阅读全文]

  • 晚餐到底几点食用最长寿?[来源:互联网]

    晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉大家都知道睡觉前补钙的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促进睡眠,又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富,于是乎,有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会.....[阅读全文]

  • 健康指南:女人看体质吃养颜食物[来源:互联网]

    每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改吗?葡萄气虚体质(较为常见)形体特征:面色偏白或淡黄.....[阅读全文]

  • 养生保健:掌握四大诀窍 春季轻松养生[来源:互联网]

    中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方。立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视御寒防风莫忽视冬三月草.....[阅读全文]

  • 初夏养生锦囊:头疼恶心要提防是青光眼[来源:互联网]

    出现头痛、呕吐等症状时不要以为一定是胃肠道疾病,也可能是青光眼发作的先兆,尤其是在季节交替或情绪波动的时候,最容易发生。其实,急性青光眼的主要症状是眼睛酸胀,有疼痛感,有的时候还头痛、呕吐,容易和普通.....[阅读全文]

  • 夏季护肤指南:女人的体质不同 养颜食物各不同[来源:互联网]

    每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改变吗?10种体质体质养生的观点是中医的观点,因此体质.....[阅读全文]

  • 烤瓷牙套该怎么选[来源:互联网]

    金属烤瓷冠,俗称烤瓷牙套,兼有金属冠的强度和逼真的外观,是目前临床上最常用的镶牙材料。不少患者来到口腔科,当医生告诉他们需要做牙冠时,他们都会问:“是烤瓷的吗?”其实,烤瓷冠只是一个总称,根据金属材料.....[阅读全文]

  • 防癌治癌做好三件事[来源:互联网]

    癌症的早诊早治非常重要,越早治疗,治愈率越高。有数据显示,癌症早期发现治愈率可达65%。但目前我国癌症防治的现状是,患者在确诊时已到了中晚期,医院都以治疗中晚期患者为主。这就要求我们——转变重治轻防的.....[阅读全文]

  • 桑拿不可蒸太久[来源:互联网]

    张女士干了一天活儿,又脏又累的她到浴池蒸桑拿。谁知,她刚出浴池没几分钟,就感到一侧肢体无力、眩晕、言语不清。幸好有人打了“120”,将她紧急送往医院才脱离了危险。天气寒冷,很多人都喜欢去蒸桑拿。需要注.....[阅读全文]

  • 普通血、“熊猫血”能“和平共处”[来源:互联网]

    60多岁的陈大妈在得知自己患有腹膜后巨大嗜铬细胞瘤后,辗转了多家三甲医院都没能做上手术。除了手术风险太大之外,还因为陈大妈的血型是O型Rh阴性,也就是俗称的“熊猫血”,血源无法充足保障。后来终于在我院.....[阅读全文]

  • 预防乳腺癌从吃开始[来源:互联网]

    据统计,我国约有40%以上的成年女性有不同程度的乳房疾病问题,很多人因为没有及时检查治疗,最后导致乳腺癌的发病。妇科专家说保护乳房健康除了要做定期的检查外,还应该从日常生活中做起,特别是饮食方面。不吃.....[阅读全文]

  • 男性型脱发女性也中招[来源:互联网]

    日前,26岁的高先生来到我科,理由是脱发问题给他造成了形象上的困扰。高先生青春期后就发现前额两侧和头顶的头发日渐纤细、稀疏,掉头发越来越厉害,但他一直没把它当回事,直到现在影响形象了才来就诊。经诊断,.....[阅读全文]

  • 专家:年货买坚果 不可大量吃[来源:互联网]

    马上就要进入春节了,不少人开始采购年货,而零食中的坚果,也是必不可少的年货。梳理下市场上的坚果品种,大概能数出十几种,日前,营养师陈杰,就为大家做了一个坚果排行榜,给每个相对应的人群合理的建议。按脂肪.....[阅读全文]

  • 百合牛肉安神助眠[来源:互联网]

    睡眠不好,精神状态不佳,会给生活带来不便,其实有些食物可以起到助眠作用。下面,给推荐一对安神助眠的好搭配——百合牛肉。百合味甘质润,香甜可口,不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素,还含有.....[阅读全文]

  • “炫食族”会得强迫症 没那么玄[来源:互联网]

    流言:近日一条质疑“炫食族”的微博引发了网友热议。微博称,据英国《每日邮报》报道,权威的精神科医师认为,喜欢在网上炫食物的人(炫食族)可能患有强迫症。这一说法被众多网友转发,更有甚者将自己的行为对号入.....[阅读全文]

  • 健康指南:从头靓到脚的饮食攻略[来源:互联网]

    1、护发食物——小麦小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃头,让头发闪亮健康。2、护脑食物——饼干研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。3、护眼食物——番薯番薯中有丰富的维生素A,可以.....[阅读全文]

  • 抗衰老讲究方法 盘点各年龄护肤知识[来源:互联网]

    20岁以下护肤技巧这一年龄段是人体内分泌系统重新调整时期,皮脂腺分泌加强,皮肤油脂增多,毛孔变得粗大,有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺,不要想着如何去消除或遮盖,这只会适得其反。point:清洁最.....[阅读全文]

  • 网购美容针剂不靠谱[来源:互联网]

    寒假到了,一名读护校的女学生在网上购买了一款便宜的玻尿酸产品,并让同学帮忙注射。过了几天,这位女生面部出现大面积红肿,她随即来到整形外科医院就诊。医生检查发现,女孩注射的是假冒产品,因此导致面部严重感.....[阅读全文]

  • 酸奶洗脸巧美白 春日美白护肤6个秘诀[来源:互联网]

    你知道吗?肌肤水油平衡失调会导致人体新陈代谢能力下降,这是造成肌肤粗糙和干燥的原因之一。而秋季气温干燥,长时间处于干燥的环境下,会导致肌肤越来越干燥,会出现干裂粗糙的现象,那么皮肤粗糙该如何进行护理呢.....[阅读全文]

  • 四类药不宜上脸[来源:互联网]

    1.含有粉质颗粒的洗剂炉甘石洗剂含有不溶解于水的矿物粉,这些矿物颗粒会阻塞皮脂腺的开口,阻止皮脂腺分泌物的排泄,易发生皮脂腺炎和毛囊炎。2.以酒精为溶剂的酊剂酊剂是以75%~95%的酒精为溶剂的,这种.....[阅读全文]

  • 怎样去除鱼尾纹?小编有妙招![来源:互联网]

    皱纹直接体现人的衰老,鱼尾纹是脸部容易出现的表情纹,出现了鱼尾纹之后整个人看起来自然多了些许沧桑感,严重影响了颜值了。那鱼尾纹要怎样去除呢?下面跟着小编一起来看看怎样去除鱼尾纹吧!1、填充式注射去除鱼.....[阅读全文]

  • 健脾利湿 推荐红白祛湿汤[来源:互联网]

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾利湿推荐人群:周身困重、精神不振的人群材料:红薏仁50g,白茯苓50g,瘦肉150g,生姜数片,陈皮一瓣(2~3人量)。烹调方法:红薏仁、白茯苓洗净,瘦肉洗净.....[阅读全文]

  • 16岁以下孩子别喝含糖饮料[来源:互联网]

    儿童饮用含糖饮料现象普遍随着经济的发展,我国城市儿童少年饮用各种饮料,特别是含糖饮料的现象越来越普遍。2008年,我们在北京、广州、上海、成都、西安、济南和哈尔滨7大城市的中小学生中开展儿童饮食行为调.....[阅读全文]

  • 想减肥 三大食物能帮忙[来源:互联网]

    金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们,往往选择在这个时候开始瘦身。对于减肥的人来说,如果能有一种食物既能果腹又能清除体内脂肪,同时还能补充人体需要的营养成分,那就再好不过了.....[阅读全文]

  • 了解5个真相减肥少走弯路[来源:互联网]

    想减肥成功就应使用科学减肥方法,那么,哪些减肥方法才是科学的呢?下面专家分享5个科学减肥真相,帮助你科学减肥,少走减肥的弯路。晚饭没吃,轻了一斤,消耗的是脂肪吗?肯定不是。节食减肥法最先消耗的不是你的.....[阅读全文]

  • 夏季健身有什么误区[来源:互联网]

    适当的健身有益身心健康。那么你知道日常生活中,关于夏季健身有什么误区呢?误区一:高温下运动大汗淋漓好减肥。笔者留意到,一些青少年喜欢在阳光下从事户外运动,这样做的确可以大汗淋漓,达到减肥的效果,却会对.....[阅读全文]

  • 预防骨质疏松 常做五个跳跃动作[来源:互联网]

    据一项“中国骨质疏松调查报告”显示,在全国30多个城市的5万多份样本中,有4万名20-30岁的青年人患上了该病。专家强调,是不当的生活方式,让本该身强体壮的年轻人患上了这种老年病。据专家介绍,在200.....[阅读全文]

  • 秋季减肥巧吃水果 瘦出美丽[来源:互联网]

    到了秋天,女性同胞们都会有一个困扰,小肚腩越发突出了。有什么办法既能够减肥又能够满足自己停不下来的馋嘴呢?秋季巧吃水果,可以满足你的所有要求。1、苹果肥胖者大多是由热量过剩所致,因此减肥一方面要减少体.....[阅读全文]

  • 女人也花心? 揭示花心女人4个典型特征[来源:互联网]

    我们身边有太多的女人却未能真正体会到“好色、花心”女人的优越。其实,在大多数人的眼里,好色的女人是更迷人的,特别是在男人的眼里。那么花心女人是为了什么?花心女人的特征是什么?女.....[阅读全文]

  • 雄性激素过高会伤害心脏[来源:互联网]

    核心提示:说到雄激素,很多人会联想到种种“爷们儿”的表现。其实,雄激素还有不少有趣事实。近日,美国《健康》杂志给出了解释。很难被精确测量。美国迈阿密大学医学院尼尔·古德曼博士表示,很多人只检测了一次就.....[阅读全文]

  • 吃豆腐就可以翘臀 3款豆腐美味塑造完美臀部[来源:互联网]

    有个翘翘的PP是很多女性的追求,那如何健康有效的塑臀呢?其实吃豆腐就是个不错的发方法哦,今天小编就推荐3款可以有效塑臀的豆腐美味,赶紧一起在家里做起来吧。吃豆腐好处多多,研究发现,每天食用50至100.....[阅读全文]

  • 想早期发现肺癌别依赖“胸透”[来源:互联网]

    网友:体检做了胸透,提示“纵隔增宽,建议做CT进一步复查”,这是不是表示有更严重的问题?佟彤:纵隔在胸骨后面,里面有很多组织,因此纵隔增宽可能引起的原因有很多:比如纵隔炎症、血肿、脓肿、气管旁淋巴结核.....[阅读全文]

  • 紫苑款冬花 咳嗽一把抓[来源:互联网]

    秋天干燥,咳嗽最容易高发,中医治疗咳嗽有句话:“紫苑款冬花,咳嗽一把抓”,意思是用中药的紫苑和款冬花配合,可以治疗因为呼吸系统问题引起的咳嗽,算是中医治疗咳嗽的绝配了,其中,款冬花能止咳,紫苑能化痰,.....[阅读全文]

  • 中医的“喜伤心”是什么意思?[来源:互联网]

    “喜伤心”的典型例子,就是《儒林外史》里的“范进中举”。一个落魄书生,几次考举人不中,在他已经绝望的时候,突然传来了好消息,居然考中举人!这个好消息让他乐极生悲,居然当时就乐疯了,这是一个典型的“喜伤.....[阅读全文]

  • 新婚房事过劳 小心蜜月型前列腺炎[来源:互联网]

    导读:新婚蜜月固然是夫妻恩爱、甜甜蜜蜜,然而稍有不慎就会患上蜜月型前列腺炎,给你造成不必要的困扰。前列腺炎是威胁男性身体健康的一大隐患,在新婚蜜月之旅欢愉之际,一定主要预防前列腺炎。每年的年底都是结婚.....[阅读全文]

  • 养生“潜规则” 酒不过量 健身不能太剧烈[来源:互联网]

    【环球网综合报道】国庆节长假已至,许多人会选择外出旅行,也有不少人“宅”在家中休假。但是现在天气开始转“凉”,专家提醒大家,吃喝玩乐的同时也要遵守养生&.....[阅读全文]

  • 6个细节出卖年龄 揉对5大穴位轻松抗衰老[来源:互联网]

    每个人都想看起来更年轻,可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。对此,下面小编帮你揪出出卖年龄的迹象。6个细节出卖年龄眉毛稀疏。年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。美国化妆师戴安·索耶建议,年.....[阅读全文]

  • 美女一天涂N遍口红 樱桃小口变成香肠嘴[来源:互联网]

    生活报11月2日讯秋冬季节,天气寒冷干燥,不少人都出现了唇部干燥、起皮的症状,有时舔嘴唇、涂唇膏这些看似正常的举动,可能会导致病情加重,甚至患上慢性唇炎。近日,省医院皮肤科就接诊了一名患上唇炎的年轻女.....[阅读全文]

  • 血脂高血压高能吃补药吗? 只要“虚”补药照样吃[来源:互联网]

    血脂高血压高还能吃补药吗?有网友问我,她想吃“复方阿胶浆”补气血,但自己血脂高,担心阿胶会把血脂吃高……血脂高、血压高、血糖高的人多有类似问题,他们担心中药的补药,会把“三高”再抬高。其实,只要有虚的.....[阅读全文]

  • 怎么?零食也分三六九等?[来源:互联网]

    集万千宠爱于一身的小宝贝,总是备受七大姑八大姨的关注!最近是瘦了还是胖了,有没有长个儿……这却是苦了孩子的亲爹娘,明明别人家孩子零食也没断过,却出落得又帅又可爱,而自家孩子.....[阅读全文]

  • 白发增多可能是疾病前兆[来源:互联网]

    埃及开罗大学最新研究发现,头发变白不仅是衰老的迹象,还可能是心脏病的前兆。研究人员招募了545名成年男性,按头发颜色对其打分,发色越白,分数越高。最高为5分,表示头发全白,最低为1分,表示没有白发,之.....[阅读全文]

  • 午后小憩 提升幸福感[来源:互联网]

    午后小憩提升幸福感英国一项研究显示,午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒,还能提升幸福感。研究人员理查德·怀斯曼教授说,“先前研究显示,少于30分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强,而新发现.....[阅读全文]

  • 新技术能窥探更细微基因变异 有助更深入认识癌症[来源:互联网]

    中美研究人员在新一期美国《科学》杂志上报告说,他们研制出一种新型单细胞全基因组扩增技术,在此基础上不仅有望避免许多遗传性疾病遗传给后代,从基因组角度更深入地认识癌症也将成为可能。单细胞研究是当前生命科.....[阅读全文]

  • 全球超3亿人患慢性肝炎[来源:互联网]

    经济日报纽约电记者朱旌报道:世界卫生组织日前发布的《2017年全球肝炎报告》显示,全球约有3.25亿人感染慢性乙肝病毒或丙肝病毒,其中绝大多数人无法获得有效的检测和治疗。世卫组织全球肝炎规划主任赫恩夏.....[阅读全文]

  • 多种手段控制病毒性肝炎[来源:互联网]

    病毒性肝炎是危害人们健康的世界问题。估计全球每年有150万人感染甲型肝炎;20亿人感染乙肝病毒,其中有3.5亿人为慢性乙肝感染者,每年有100万人死于乙肝病毒感染所致的肝衰竭、肝硬化和原发性肝细胞癌;.....[阅读全文]

  • 经期不宜做六件事[来源:互联网]

    第一次来月经时,女孩就被传授了以下经验——不能吃生冷辛辣食物、不能剧烈运动。其实,除此之外还有几件事在经期是不能做的。捶腰不少女性在经期会习惯性地捶打腰部以缓解腰部酸胀感。这么做是不对的。经期腰部酸胀.....[阅读全文]

  • 用天然气也需防中毒[来源:互联网]

    随着天气日渐寒冷,在医院急诊中心和高压氧科里,因使用燃气热水器不当导致一氧化碳中毒的患者逐渐增多。为此,专家提醒——眼下仍有不少人在家用旧式煤气热水器洗澡。由于设备老化、使用不当或缺乏安全防范措施,近.....[阅读全文]

  • 两类干细胞移植各有千秋[来源:互联网]

    自体移植能治疗哪些病迄今为止,晚期恶性肿瘤的治疗仍以放疗和化疗等为主要治疗手段。化疗、放疗虽可大量杀灭患者体内的肿瘤细胞,但是,相当一部分恶性肿瘤对放化疗不敏感或容易复发,而且放化疗的疗效受到剂量的极.....[阅读全文]

  • 镉污染殃及普通百姓[来源:互联网]

    新闻背景今年5月和6月,湖南省浏阳市镇头镇双桥村两名村民先后死亡。经湖南省劳动卫生所检测,这两名死者体内镉含量严重超标。截至7月31日,周边有500余人检出尿镉超标。据报道,2003年镇头镇引进了一家.....[阅读全文]

  • 消灭麻疹 有赖疫苗[来源:互联网]

    麻疹疫苗功不可没麻疹的传染性极强,9成对麻疹没有免疫力的人在接触麻疹后会得病。在没有麻疹疫苗的时代,每隔两三年就会发生一次麻疹暴发流行,几乎每个孩子都难以幸免麻疹病毒的感染。当时,我国民间流传着一句俗.....[阅读全文]

  • 白领背部保健5注意[来源:互联网]

    脊椎除了能支持身体直立,更有保护脊髓神经的功能。健康的脊椎不仅能使人身姿挺拔,更能使人免除腰酸背痛的苦恼。但是,白领人群由于需要长时间坐着,腰酸背痛已成为常见的不适症状。实际上,在站立、坐着、搬东西,.....[阅读全文]

  • 女性滑膜炎 立秋后高发[来源:互联网]

    近日,来医院就诊的滑膜炎患者不断增多,其中80%为30~40岁的女性,都没有过力运动史。贪恋空调、穿裙装和高跟鞋是女性滑膜炎高发的罪魁祸首。现在,许多年轻女性注重形态美,即使是在寒冷的冬季,或在气温变.....[阅读全文]

  • 记忆力变差 该看医生吗[来源:互联网]

    “最近我经常忘记事情,常找不到钥匙,忘了眼镜放在哪里,有的时候见到熟人却叫不出他的名字……”这种担忧平时经常听到,或者自己也曾经历过。我们该如何看待这种状况呢?一般来说,由于工作紧张,睡眠不好,对日常.....[阅读全文]

  • 尼古丁替代治疗戒烟效果难持久[来源:互联网]

    使用尼古丁替代疗法(包括尼古丁口香糖、含片和贴剂)虽然有助于瘾君子戒烟,但不能保证在戒烟数年后不再吸烟。这是刊登在《烟草控制》杂志上的一项研究结果。哈佛大学科研人员发现,即使使用了尼古丁替代疗法,仍有.....[阅读全文]

  • 冷疗 应对烧烫伤的法宝[来源:互联网]

    烧烫伤是一种与人们生活密切相关的意外事故。由于其发生突然,疼痛剧烈,致残严重,人们受伤后往往惊慌失措,急于寻医找药,而不注意现场急救。很多市民缺乏烧伤自救常识,且自救常识的缺乏与学历和职业无明确关联,.....[阅读全文]

  • 在家自测血压益处多[来源:互联网]

    我国高血压患者高达两亿,且随着人口增多、老龄化加速,患者仍不断增多。但我国人群高血压知晓率和控制率均较低。其中一个重要原因就是很多老百姓不知道自己的血压高低,或测量方法不规范,甚至很多高血压患者不了解.....[阅读全文]

  • 芦笋能缓解醉酒症状[来源:互联网]

    据韩国济州国立大学的科学家发现,富含氨基酸和矿物质的蔬菜(如芦笋)可以减轻宿醉症状,并有保护肝细胞的作用。该研究结果发表在《食品科学》杂志上。研究人员分析了芦笋的芽、叶,比较了它们对人类和大鼠肝细胞的.....[阅读全文]

  • 耳骨穿洞易发炎或致面瘫[来源:互联网]

    有的年轻人喜欢在耳朵上穿上一排的耳环或是耳钉,认为这才是时尚。但是实际上,在耳郭的软骨上打耳洞,要比在耳垂上穿洞危险得多。广东武警医院医学整形修复中心整形外科李希军博士解释说,这是因为耳郭主要由软骨构.....[阅读全文]

  • 健康养生:外涂西兰花防晒[来源:互联网]

    西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现,常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》9月10日报道,美国一项新研究发现,西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤和皮.....[阅读全文]

  • 如何休息是学问[来源:互联网]

    休息并非仅指停住手中活,躺在床上闭目养神,或鼾声大作进入梦乡。休息有多种方式,休息的方式因不同的疲劳而不同。疲劳一般有体力疲劳、脑力疲劳和心理疲劳三种类型。体力疲劳最佳的休息方式是躺着或入眠,脑力疲劳.....[阅读全文]

  • 适量饮酒真的有益健康?[来源:互联网]

    “适量饮酒有益健康”这个说法,不仅仅在酒类商家中被奉为“真理”,许多医学、营养和科普界人士也很推崇,甚至他们还能拿出很多科学研究结论来支持这一说法。那么——“适量饮酒有益健康”的说法大致自1991年开.....[阅读全文]

  • 喝橙汁有什么好处?每天3杯橙汁可预防心血管病[来源:互联网]

    橙汁是最普遍和最受欢迎的果汁,不仅在市面上很容易购买到,还可以自制。那么,橙汁究竟有哪些营养价值呢?这是很多人并不熟悉的,同时喝橙汁也是有禁忌的哦。今天,就来为大家介绍一下橙汁的营养和禁忌吧。橙汁都有.....[阅读全文]

  • 孕前优生的注意事项有哪些?[来源:互联网]

    在21世纪高科技信息时代,人类繁衍不应再完全听天由命、糊里糊涂。现代人已经开始重现孕期保健,但对孕前保健知之甚少;多数人无孕前准备,顺其自然地怀孕,待出现麻烦时往往措手不及,生出畸形儿更是家庭的不幸,.....[阅读全文]

  • 警惕:六大生活用品竟比含铅物更毒[来源:互联网]

    只要是对孩子健康有所关心的家长,恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体9月21日报道,其实,在生活中,有许多日常用品,比含铅涂料还危险。1.汞合金填充物不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙,.....[阅读全文]

  • 妈妈们 请管好你的化妆品[来源:互联网]

    近日,一位面部发红疹的小女孩在妈妈的陪同下前往医院皮肤科就诊,经医生诊断为化学制剂引起的皮肤过敏。原来,小女孩平时经常看妈妈化妆,时间长了就对妈妈抽屉里的化妆品十分感兴趣。有一天,她趁妈妈没注意,拿了.....[阅读全文]

  • 怀孕前必须知道的几件事[来源:互联网]

    “我刚吃过药会影响胎儿吗”、“我几个月前染过头发”……在妇产科门诊,这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的问题。不少孕产妇生怕自己之前的“不良行为”影响宝宝的健康发育。那么,怀孕前到底有哪些“红灯”不能闯.....[阅读全文]

  • 产后使用束缚带是否有害?[来源:互联网]

    最近,宣称可以帮助产妇更好地恢复形体的产后束缚带遭到一些质疑,有人提出,孕妇产后使用束缚带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率。那么——产后使用束缚带是否有害?爱美乃人之天性。许多产妇在生产之后都希望自.....[阅读全文]

  • 父母吮净奶嘴可防幼儿气喘与过敏[来源:互联网]

    一项小规模的研究显示,如果父母用吸吮方式“清洁”宝宝的奶嘴,幼儿就不易出现气喘及起疹发痒的过敏情况。这并非证明上述方法可以保护孩子免于气喘、湿疹或其他过敏,但研究人员表示,这可能将父母口中的微生物转移.....[阅读全文]

  • 自制水果沙拉 宝宝吃的舒服又营养[来源:互联网]

    添加辅食后,宝宝的小嘴巴也变得更挑剔了,要想让他们吃得舒服,又能摄入全面的营养,妈妈们就得磨练一下手头功夫。水果沙拉是一个不错的选择,既没有添加剂又富含维生素,而且美味可口,但是每个阶段的婴儿吃的水果.....[阅读全文]

  • 母乳喂养何时开始[来源:互联网]

    广西读者齐女士问:我今年30岁,刚生宝宝不久,请问宝宝出生后多久进行母乳喂养,要持续到宝宝多大呢?南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉解答:新生儿出生后(60分钟内)应尽早开始吸吮母亲的乳房,频繁地吸.....[阅读全文]

  • 了解自己心脏的实力[来源:互联网]

    经过治疗,老张十多年的高血压已经控制在140/90毫米汞柱以下,他感觉身体轻松多了,于是又恢复了晨练。恢复晨练前几天散步时他感觉不错,这天就加快了脚步。谁知才走了几站地,老张就觉得胸部疼痛,不得不蹲在.....[阅读全文]

  • 搓手助你防感冒[来源:互联网]

    手是人进行劳作的主要运动器官,每天会在接触各种物品的过程中,沾染难以计数的细菌与病毒。当面部出现痛或痒的感觉时,人们会不由自主地去触鼻碰嘴。此时,手上的细菌与病毒就会直接浸染口鼻,使人染上感冒。若经常.....[阅读全文]

  • 灾区安置点如何防暑降温[来源:互联网]

    中国CDC职业卫生所王鑫补充水分合理膳食及时充足地补充水分是预防高温中暑最重要而有效的方法,最好增加含盐清凉饮料的摄入。每人每日应饮水3L左右,可视出汗的多少适当增减。饮水方式以少量多次饮用为宜。清凉.....[阅读全文]

  • 想快乐 请多晒太阳[来源:互联网]

    张田勘近日德国《世界报》报道说,人类大脑中也有四季变化。这是怎么回事?请看以下文章——人为什么会具有喜怒哀乐忧思恐的七情六欲及感知春暖、夏凉、秋燥和冬寒变化的能力?除了人的生理感受器在发挥作用外,大脑.....[阅读全文]

  • 让温情照亮回家的路[来源:互联网]

    那些人潮拥挤、嘈杂纷乱的镜头晃入我眼,我甚至记起了有一个春节,我在火车站困了一天一夜。但不知道为什么,今年不用那么劳心劳力地操心订票,我却高兴不起来昨天,母亲又打来电话,问我什么时候回家。我这才想起,.....[阅读全文]

  • 桑拿天别让颈椎受委屈[来源:互联网]

    人们都知道长期采取不良姿势容易导致颈椎病,但鲜为人知的是:颈椎在桑拿天里爱受委屈,非常容易诱发颈椎病或导致颈椎病发作。委屈1:受凉颈椎病的发生与受凉有很大关系。在炎热的季节,不论是在办公室还是在家里,.....[阅读全文]

  • 健康饮食:秋季男人食粗粮不易肥胖[来源:互联网]

    进入秋季后天气变得凉爽,空气变得干燥,排除的汗液少了,睡眠的时间长了,身体容易储存脂肪,一不注意就会变胖。就这样渐渐的发福,显得不那么美观,而且会引起高血脂、高等疾病,这对于肥胖的人很危险的。所以在饮.....[阅读全文]

  • 减肥 益寿 睡得香 低氧运动也很棒[来源:互联网]

    提倡低氧运动?有没有搞错?现在到处都在推崇有氧运动,低氧运动早被“打入冷宫”了吧?其实,低氧运动一样有益健康。如果您想提高心肺功能,或打算到青藏高原旅游,那就试试低氧运动吧。低氧运动有益提高心肺功能心.....[阅读全文]

  • 健康指南:建议一口饭咀嚼30次可防病抗癌[来源:互联网]

    肿瘤专家总结了日常生活中防癌的一些小常识,提醒大家,防癌其实并不难,贵在坚持。1.开窗防癌地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。.....[阅读全文]

  • 健康指南:吃八种菜可防八种癌[来源:互联网]

    饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基.....[阅读全文]

  • 健康指南:秋季多吃清肝食物[来源:互联网]

    本报讯(记者杨凤立)秋季容易损耗津液,很多人会感到口干舌燥。专家提醒,要减少这种情况的发生,多吃清肝食物和偏寒凉的食物。北京中医药大学东方医院内分泌科谢培凤指出,秋季饮食要以甘平为主,多吃有清肝作用的.....[阅读全文]

  • 健康指南:男士饮食九大要素 胆固醇代谢经常遭破坏[来源:互联网]

    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。1、食用一.....[阅读全文]

  • 三种“第一”食材 秋天要多吃[来源:互联网]

    秋天是许多蔬菜水果的丰收季节,在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有“第一”称号的食材,让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可的美味料理。坚果第一名:花生花生有长寿果的美称,它的营养价值可以和鸡蛋.....[阅读全文]

  • 健康指南:果蔬这样吃更营养[来源:互联网]

    胡萝卜整个烤将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些抗癌物质。豆类吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻,有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时.....[阅读全文]

  • 健康指南:口腔有异味 这些食物可帮你[来源:互联网]

    1、香芹菜这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外.....[阅读全文]

  • 健康指南:老人冬季食补以温热为主[来源:互联网]

    随着冬天的来临,人们也感觉到了冷意。但是冬天却是一个适宜进补的好季节,而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节,只有科学的锻炼,才会有更加健康的身体,尤其是老年人。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节.....[阅读全文]

  • 健康指南:服用维生素B2可降低避孕药副作用[来源:互联网]

    少数女性在服用避孕药的初期有类似早孕的反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气暴躁等反应。以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的.....[阅读全文]