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  • 究竟每天应该吃多少鸡蛋才合适[来源:互联网]

    鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维.....[阅读全文]

  • 老人冬天洗澡三注意[来源:互联网]

    因为怕出意外,不少患高血压的老人到了冬天就不敢洗澡。体弱多病的老人洗澡时确实需要多注意以下细节,才能降低意外发生的几率。洗澡前喝1杯热水,补充全身的血液容量;患有严重高血压病的老人,建议浴前服药。老年.....[阅读全文]

  • 健康指南:抗癌护脑 最佳食品排行榜[来源:互联网]

    ★水果:番茄、草莓、柑桔、猕猴桃、芒果、柿子、西瓜、苹果等★蔬菜:红薯(是维生素的“富矿”,又是抗癌能手)、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜(别称“红参”,含大量维生素,及胡萝卜素,防止高血脂,.....[阅读全文]

  • 女性早餐最适宜吃的6种食物[来源:互联网]

    要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力.....[阅读全文]

  • 健康指南:冰镇水果 营养容易“打折扣”[来源:互联网]

    ●水果中最容易受温度影响的营养素是维生素C,冷藏时间越长,维生素C流失越多●食用冰镇水果会刺激肠胃,使肠蠕动加快,引起腹泻现代人生活工作繁忙,没有时间天天逛市场。所以,时下很多家庭喜欢到超市一次性采购.....[阅读全文]

  • 揭开中医养生的各种神秘面纱[来源:互联网]

    导语:中医养生,历史悠久,渊源极深。在中医第一部经典巨着《黄帝内经》中,就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归纳总结出了不少行之有效的养生方法。下面,为大家介绍几种比较.....[阅读全文]

  • 食疗丰胸 五大圣品推荐[来源:互联网]

    对于女性来说,最有效的丰胸美胸手法就是食疗,由内而外的达到丰胸的效果。在我们的日常生活中一些常见的食材,就兼具调经益气、滋补身体、促进代谢的作用,在日常饮食中,保证一段时间均衡搭配,就可以通过最天然、.....[阅读全文]

  • 肝癌患者不要吃过于坚硬和粗纤维的食物[来源:互联网]

    肝脏是人体重要的器官,尤其对人的消化系统起着主要的作用。肝癌发生后,必然影响消化系统的功能,饮食对肝癌的病情有直接的作用,所以必须重视肝癌的饮食。比如肝癌病人早期有食欲减退、恶心、肝区疼痛、腹胀、乏力.....[阅读全文]

  • 爆竹声声防伤眼[来源:互联网]

    爆竹声声辞旧岁,锣鼓喧天迎新春。爆竹衬托出了春节的祥和热闹,也代表了人们对美好生活的憧憬。但每年的春节,总会发生很多与爆竹有关的悲剧,眼睛炸伤便是其中之一。喝酒不放炮放炮不喝酒眼睛被鞭炮炸伤主要集中在.....[阅读全文]

  • 你会吃药吗?[来源:互联网]

    药,大家都吃过。可是您是否知道,吃药的方式和方法有一定讲究,如果服药不当,轻则影响药物疗效,重则增加药物的毒副作用,所以用药时一定要注意以下这些细节:用水:一宜、四不宜、两禁忌服药最好用白开水,一般为.....[阅读全文]

  • 研究发现多吃水果蔬菜可防心脏病[来源:互联网]

    新浪健康讯据英国《每日电讯报》9月23日报道,10月号《美国医学杂志》刊登瑞典一项新研究发现,多吃水果蔬菜等富含抗氧化剂的食物,可以使女性心脏病发作危险降低四分之一。新研究中,瑞典卡罗林斯卡医学院科学.....[阅读全文]

  • 小雪节气养生 六大习惯让你远离感冒[来源:互联网]

    冬天是感冒的高发季节,尤其是小雪节气过后,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,让感冒远离你,良好的习惯是首要。习惯一,勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患.....[阅读全文]

  • 揭秘全球公认的18个延寿秘诀[来源:互联网]

    延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究,刊登出延年益寿的18个秘密。1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可.....[阅读全文]

  • 做一个睿智的患者[来源:互联网]

    医患关系是需要医患共同营造的,一种融洽的高度配合的至少是善解人意的医患关系,会使诊治过程更加顺利。一个睿智的患者,能够把医生需要的信息在最短的时间内告诉医生。信任配合:医生的信心患者对医生的信任、信心.....[阅读全文]

  • 电梯地铁里打手机辐射增6倍[来源:互联网]

    乘电梯、地铁时打电话的习惯最好改改了。据韩国《中央日报》报道,韩国环境部国立环境科学院近日调查显示,在电梯或地铁内拨打手机,受到的电磁辐射比平时高出许多倍。调查人员选取了韩国市场上销售的7款手机,测试.....[阅读全文]

  • 纠正损害腰椎的坏习惯[来源:互联网]

    ●站、立、坐、走等动作不恰当都会对腰椎健康造成伤害腰椎位于脊椎下部,是由5个椎体组成的。腰椎的椎体较颈椎和胸椎大而厚,主要由松质骨组成,外层的密质骨较薄。因为它上连颈、胸椎,下连骶椎,所以它本身要承载.....[阅读全文]

  • 冰箱内摆放有讲究,物品需对号入座木瓜香蕉不宜冷藏[来源:互联网]

    申城已于近日入夏。夏天是冰箱使用的旺季,有不少人习惯于将没吃完的冰淇淋、西瓜、剩饭菜统统放进冰箱进行储存。把杂七杂八的东西一股脑儿地塞进冰箱,是不是就万事大吉了呢?殊不知冰箱不是“安全箱”,冰箱内部也.....[阅读全文]

  • 让皮肤净白细腻5大美白营养蔬菜[来源:互联网]

    蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的5大营养蔬菜。白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人.....[阅读全文]

  • 冬季护肤第一曲 手部护理 护手霜[来源:互联网]

    双手,不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分,也是我们从事工作最多,活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成,比如洗碗、拖地,做家务,或者操作工具、敲击键盘。双手的使用频率超乎我们的想象,.....[阅读全文]

  • 爱美女孩挤痘痘险些危及性[来源:互联网]

    面部“危险三角区”示意图。千万当心青春痘“可不是好惹的”爱美女孩挤痘痘险些危及性命面部“三角区”如“雷区”这里的痘痘尤其不能挤本报讯(记者余乐通讯员王琛)11岁女孩小娜没有想到,挤挤青春痘竟然也会造成.....[阅读全文]

  • 踏青归来,温水洗脸[来源:互联网]

    梁东辉指出:在应用中药预防时,要区别不同情况,最好先请医生辨别体质,再选择适合自己的处方。一般服用3-5天即可,不宜长期服用。阳春三月,桃红柳绿,正是踏青赏花的好时节。春游踏青不仅能使人在美好的大自然.....[阅读全文]

  • 这样洗脸60岁都没皱纹[来源:互联网]

    l.在水盆里放上一点盐。盐不光只有杀菌的作用,还可以祛除我们脸上的油脂,特别是那些油性肌肤,长期使用可以清除我们脸上的油脂,这样我们的脸上就不容易长痘痘了。2.如果你的脸是干性皮肤,可以在您的脸盆里适.....[阅读全文]

  • 保护心脏 多吃海鱼[来源:互联网]

    中国CDC营养与食品安全所研究员张坚目前我国常见的食谱中存在着一个很大的问题,即在长期的脂肪摄入中,缺少必要的Ω-3不饱和脂肪酸。研究显示,我国居民心血管疾病、神经系统疾病、2型糖尿病等慢性疾病的发病.....[阅读全文]

  • 喝红酒保健有根据吗[来源:互联网]

    中国保健协会营养学教授刘政据报道,2009年1~9月,我国葡萄酒的消费增速达到10.49%,9月达到51.13%。这与人们普遍认为喝红酒有益健康有关。奇特的红酒文化由于地中海沿岸的气候、土壤适合栽植葡.....[阅读全文]

  • 微量元素 多数人无须刻意补[来源:互联网]

    北京市朝阳区疾控中心主任医师杨军紫砂是一种含铁量丰富的特种陶土,大约形成于几亿年前。与普通陶土相比,紫砂具有透气不透水的独特性能,几百年来被用来制作紫砂壶等茶具。本文姑且不谈问题紫砂煲的原材料及有害添.....[阅读全文]

  • 柿子 曾经的备荒“粮”[来源:互联网]

    柿子原产中国,至今已有2000年以上的栽培历史。柿树最早作为观赏树木栽植于宫廷、寺院,南北朝开始作为经济作物栽培,至唐代种植规模进一步扩大,到明、清两代柿树栽培很盛,作为粮食用于备荒。现在,柿子已成为.....[阅读全文]

  • 过敏的人试试喝羊奶[来源:互联网]

    流言:羊奶比牛奶更利于人体吸收,长期饮用不会发胖,且羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国和欧洲部分国家均把羊奶视为营养佳品。专家建议,患有过敏性疾病、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群及婴幼儿.....[阅读全文]

  • 白领保健:失眠原因全剖析 调节身体助好眠[来源:互联网]

    据调查显示:包括上海、深圳、广州在内的六城市普通人群失眠现状调查显示,我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中,工作压力较大的年轻白领患上“长期失眠”的几率最高。为什.....[阅读全文]

  • 9种食物吃死都不会胖[来源:互联网]

    1、吃死都不胖的食物:魔芋不少人误会蒟蒻即是果冻,其实蒟蒻(又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含.....[阅读全文]

  • 秋季最新款冬瓜减肥食谱 营养又健康[来源:互联网]

    秋季到来,又在为减肥苦恼的MM注意啦,冬瓜也可以减肥哦,下面就为你介绍几款冬瓜减肥汤,让您轻松甩掉赘肉,塑造完美身材!冬瓜荷叶汤中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷.....[阅读全文]

  • 常运动的人显年轻 运动是抗衰老最好的药[来源:互联网]

    健康长寿是人类永恒的追求,想要延缓衰老,运动绝对是最好的法宝。容颜焕发:出汗比敷面膜有效想要延缓皮肤衰老,排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。如果毒素排不出来就容易长斑、长痤疮,保湿没做好就可能干裂,营.....[阅读全文]

  • 只吃减肥餐真的管用吗?[来源:互联网]

    “每逢佳节胖三斤”,春节期间,各式各样的美食再加上觥筹交错的应酬,让不少人在长假过后,体重噌噌噌往上走,身材也圆润了不少。年后,不少网友叫嚷着要减肥,而网上也流传了不少减肥餐,.....[阅读全文]

  • 瑜伽减肥好处多 如何正确做好瑜伽动作[来源:互联网]

    原标题:瑜伽减肥好处多如何正确做好瑜伽动作如今,瑜伽已经成为最受欢迎的减肥运动之一,因为他不仅可以瘦身,还可以养生。忙碌的工作让肌肉始终处于紧张的状态,想要释放一下压力,晚上睡个好觉,同时又想要减肥的.....[阅读全文]

  • 电视看得多 不意味着信息就接收多[来源:互联网]

    青少年在观看电视节目时更多的是被音响和视觉效果所吸引当您的孩子每天放学回来的第一件事就是坐在电视机前摆弄遥控器的时候,您的心里是否有过一点点地担心呢?科学研究表明,人类通过视觉接收信息的能力是十分强大.....[阅读全文]

  • 性生活怎样去保护女性乳房不受伤害[来源:互联网]

    乳房是女性的迷人部位,但同时它也是极其脆弱的,所以在夫妻生活中应尽量加以保护。小编就介绍下乳房,在性生活是需注意保护的事项。1、慎重使用情趣内衣有些情趣内衣会给乳房带来不利影响,使乳房的受力点过度集中.....[阅读全文]

  • 女人性欲过强当心是病[来源:互联网]

    影响性欲的因素很多,在不同的年龄、环境和身体状态,甚至是不同的心情,都会对性欲的表现造成影响。1、更年期更年期女性卵巢雌激素分泌减少,脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多,于是出现奇特的反跳现象,表现出性.....[阅读全文]

  • 女性如何能老得慢[来源:互联网]

    为什么内分泌紊乱可能导致更年期提前出现?第二炮兵总医院内分泌科主任医师李全民介绍说,一般而言,更年期是人体生长发育、生老病死过程中的一个阶段,主要表现为生殖能力下降甚至完全丧失,其本质是体内主管生育的.....[阅读全文]

  • 霉菌性阴道炎七个高危因素[来源:互联网]

    连日来阴雨绵绵,到处湿漉漉,不少女性开始担心,在霉菌繁殖最快的回南天里,霉菌性阴道炎是不是也会频频造访呢?专家表示,梅雨天和霉菌的生成会导致霉菌性阴道炎反复发作,但不要以为防潮防霉的措施都做好了,就能.....[阅读全文]

  • 避孕套会影响两性健康吗[来源:互联网]

    导读:安全套是正常性爱高潮生活不能缺少的避孕工具,使用安全套真的可以确保安全吗?有研究发现,在性爱高潮生活中过多使用安全套,可能会造成女性卵巢癌。男人精液可以杀灭女性阴道中很多致病菌科学家发现,男人精.....[阅读全文]

  • 性保健:啥原因导致男人射的太快[来源:互联网]

    导读:对于男人来说,估计最困扰的问题莫过于射精太快,持续的时间太短。这不仅让男人感到头痛不已,更让女人无法从性爱中享受到高潮的快感。那么,导致男人射的太快的原因有哪些呢?下面,就赶紧一起来看看吧!射精.....[阅读全文]

  • 男人一定要结婚的10大理由 婚姻让你减压更长寿[来源:互联网]

    现代社会越来越多元化,很多男性选择“不婚”,认为这样会更加自由。据美国男性杂志《问他》报道,在英国,结婚人数已跌至近150年来最低;在美国,卫生和人类健康署耗资500万美元广泛宣传婚姻的好处,鼓励人们.....[阅读全文]

  • 延吉:中医健康旅游辐射三国[来源:互联网]

    随着筹建延吉市中医医院健康旅游基地的请示得到延边州和吉林省有关部门的批准,昭示着这个量身订制的延吉市中医医院健康旅游基地建设长远规划将在不久化为现实。环境条件得天独厚位于吉林省东部的延吉市,地处中朝俄.....[阅读全文]

  • 食盐加碘致甲状腺疾病高发?[来源:互联网]

    作为沿海城市的深圳甲状腺疾病高发,是否与食盐加碘有关?深圳市疾控中心营养与食品卫生科相关负责人表示,所有研究数据显示甲状腺癌的发病率的高低与人群碘摄入量没有相关性。中国香港从未施行食盐加碘,居民处于轻.....[阅读全文]

  • 国际研究称:老人关爱亲人及做慈善可延长寿命[来源:互联网]

    众所周知,慷慨无私的人通常比其他人活得更长久、更快乐。据法国媒体《Topsante》报道,最新的一项国际合作研究表明,人们关爱身边的亲人可增加自身寿命,这一点在老年人身上表现得尤其明显。该研究由瑞士巴.....[阅读全文]

  • 药品阳光采购平台运营一周 北京药品费用节省8.2%[来源:互联网]

    记者17日从北京市卫生计生委获悉,从2017年4月8日零时起至4月15日24时,北京医药分开综合改革实施一周来,全市参加医改的医疗机构总体平稳有序,符合预期。相关负责人表示,自4月8日起至4月16日1.....[阅读全文]

  • 要正确认识我国药品价格现状[来源:互联网]

    由中国药学会医院药学专业委员会主办,《中国药学杂志》市场部承办的药品质量与价格政策高峰论坛12月15日在京举行。来自国家部委、高校、医疗机构以及外资机构的有关专家就药品价格现状及改革思路、药品价格政策.....[阅读全文]

  • 男孩爱打架与运动有关[来源:互联网]

    安静美国一项对高中生的健康调查显示,参加足球、摔跤等运动的男孩子,在运动场外也会表现得很好斗,他们比其他男孩更容易打架。在所有的调查对象中,45%的足球运动员和48%的摔跤运动员承认打架,而非运动员中.....[阅读全文]

  • 给孩子一份无烟的爱[来源:互联网]

    今年全国肿瘤防治宣传周(每年4月15日后1周)主题:提倡全民戒烟,让儿童远离癌症近年来,儿童肿瘤的发病率逐渐增高,因此国际抗癌联盟把今年世界癌症日(2月4日)的主题定为“今天的孩子,明天的世界”,并呼.....[阅读全文]

  • 午餐要吃好 晚餐要适量[来源:互联网]

    经过一个上午紧张的工作或学习,从早餐获得的能量和营养不断被消耗,需要进行及时补充,为下午的工作或学习提供能量。因此,午餐在一天三餐中起着承上启下的作用。午餐提供的能量应占全天所需总能量的30%~40%.....[阅读全文]

  • 病毒来袭时宝宝最易感[来源:互联网]

    不少小儿易患的疾病都与病毒有关,例如水痘、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、部分上呼吸道感染以及由于肠道病毒引起的婴幼儿腹泻等。在病毒流行季节,提高孩子抵抗力很重要。病毒感染的种类随着季节的变化会有一些差.....[阅读全文]

  • 老人精神差莫忘测体温[来源:互联网]

    发烧往往是许多感染性病变的信号,但由于老年人的体温调节系统对病变的反应比年轻人迟钝,神经系统对发烧的感知反应力下降,因此当老年人自身感知发烧时,往往病变已很严重。美国约翰·霍普金斯大学的马可医生对47.....[阅读全文]

  • 预防铅中毒 从装修入手[来源:互联网]

    据报道,近日北京市丰台区一家幼儿园在体检中发现,一半以上的儿童血铅值在50微克/升以上,90微克/升以上的孩子有5名。家长怀疑孩子血铅值偏高与幼儿园校舍装修有关。装修会不会导致室内环境中的铅污染呢?请.....[阅读全文]

  • 防醉酒 喝点醋[来源:互联网]

    新春佳节,亲戚相聚,朋友相约,开怀畅饮,举杯同庆,是我国历史悠久、极富民族特色的春节食俗文化,也是必不可少的应酬。人们常常通过饮酒碰杯相互祝福,增添喜庆气氛。但是,大量饮酒或空腹饮酒都有损健康,尤其饮.....[阅读全文]

  • 解读“青春期密码”[来源:互联网]

    近年来,“早熟门”、牛初乳事件、男孩精子数下降、少女假期人流率陡增等新闻不断考验着家长们的神经。青春期是生理、心理迅速发育和成熟的特殊时期,而关键的“青春期密码”还要精准“破译”才能帮助孩子健康成长。.....[阅读全文]

  • 穿人字拖最好别超过1小时[来源:互联网]

    夏日街头,人们脚上各式各样的人字拖成了炎炎夏日里一道美丽的风景线。人字拖款式简单又美丽大方,是夏日必备的清凉装备。实际上人字拖虽然舒适,但是穿着并不健康,有很多潜在的危害。穿人字拖走路主要是靠脚趾的力.....[阅读全文]

  • 如何泡脚最养生 水温40℃左右为宜[来源:互联网]

    水温40℃左右为宜我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药。”通过泡脚刺激这些穴位,可使体内外各种器官达到调节其强弱的效果。泡脚想要达到效果,是有讲究的。如泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。如果水温太高,.....[阅读全文]

  • 食品安全可追溯要靠良心[来源:互联网]

    近日,国家食品药品监督管理总局召开婴幼儿配方乳粉生产许可审查细则新闻发布会,发布《婴幼儿配方乳粉生产许可审查细则(2013版)》。新细则要求对婴幼儿乳粉生产建立电子信息记录系统,企业要确保产品所有环节.....[阅读全文]

  • 小心拉杆书包拉歪脊柱[来源:互联网]

    小丽今年上小学四年级。从二年级开始,妈妈就给她买了拉杆书包,认为这样能为她节省体力。随着年级的升高,小丽的书越来越多,每周三、周五还要带着画具上兴趣班。时间长了,妈妈发现她每天拉着书包回来时都驼着背,.....[阅读全文]

  • 新生儿应尽早做听力筛查[来源:互联网]

    北京同仁医院院长、北京市耳鼻咽喉科研究所所长韩德民教授日前提醒说,听力损失的早期发现和早期干预,可使听力损失儿童最大限度地接近和达到正常同龄孩子的言语发育水平,使患儿在言语发育的准备阶段就能接受听觉和.....[阅读全文]

  • 父母可影响运动天赋[来源:互联网]

    要使孩子发挥运动天赋,除了孩子本身的天赋、热情、体质和性格外,没有比父母对他们的影响更重要的了。一些很有运动天赋的孩子,由于父母的指导方法不对,没能发挥出潜力。例如,有不少父母急切地盼望孩子们取得进步.....[阅读全文]

  • 看看日本小宝宝怎么吃辅食[来源:互联网]

    日本很重视婴儿期“离乳食(辅食)”的喂养,,婴儿离乳食的时间大概分为5个阶段,首先是3、4个月的离乳食准备期,5、6个月是离乳食初期,7、8个月是离乳食中期,9个月到11个月是离乳食后期,12个月到1.....[阅读全文]

  • 妈咪怀孕前应注意减肥和运动[来源:互联网]

    在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻,在怀孕前尽可能注意以下事宜:减肥:对于体重超过正常标准的女性,计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划,并严格执行。因为,过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病,它.....[阅读全文]

  • “超薄型”儿童的营养调理[来源:互联网]

    “超薄型”的瘦弱儿童多由三种原因引起:①营养型消瘦。如婴儿长期缺奶,过早用米糕或粥类作主食、孕妇营养不良造成初生儿体重不足均可使孩子瘦弱。②疾病型消瘦。孩子反复感冒、哮喘、慢性肠炎等疾病,会影响消化能.....[阅读全文]

  • 孕妇半夜吃宵夜好吗?[来源:互联网]

    孕妇不仅要保证自己身体能量的供应,还要保证胎儿的健康发育,因此孕妇夜间容易感到饥饿,有些孕妇为了补充营养,喜欢吃宵夜,那孕妇半夜吃宵夜好吗?针对这个问题,下面我们来一起了解下:专家称,孕妇尽量不要吃宵.....[阅读全文]

  • 断奶不当小心宝宝酸中毒[来源:互联网]

    1岁1个月的小宝3天前开始断奶,妈妈为了能一次性断奶成功,去医院打了回奶针。无法吸吮母乳的小宝哭闹不已,3天里只喝了一点鸡汤、矿泉水。家人看见孩子精神状态越来越不好,并且出现气促现象,赶紧送到了医院,.....[阅读全文]

  • 孩子外出总要大人抱咋办?[来源:互联网]

    孩子没有学会走路的时候,我们出去要抱着他,妈妈再苦再累也愿意,孩子小嘛。在孩子学步期,虽然走路走得不好,一会儿也不让妈妈抱着,小腿蹬着妈妈想下来走路,虽然走的歪歪斜斜,走不好还摔一跤,但也非常喜欢走路.....[阅读全文]

  • 宝宝窒息 抓紧"黄金10分钟"[来源:互联网]

    近日,本报报道了一对年轻父母,担心孩子睡觉着凉而为其多盖了床被子,不料竟让仅5个月大的婴儿窒息身亡的消息。孩子窒息,一时成为家长关注的话题。孩子的成长离不开口,他们认识世界,从口的探索开始。因此,小积.....[阅读全文]

  • 婴儿车靠背别太软[来源:互联网]

    市场上孩子的推车、学步车很多,有坐的,有躺的,有站立的,哪种才是最适合孩子的呢?1岁以下婴儿的骨骼十分柔软,虽然不像家长想的那样容易变形,但还不能自己坐立,这时候推车最好选用小床式的,让孩子平躺在里面.....[阅读全文]

  • 十个月宝宝食谱:粥类十个月宝宝食谱[来源:互联网]

    十个月宝宝食谱有哪些是又美味又营养的呢?粥就是不错的选择哦,小编接下来就来推荐两款粥类10个月宝宝食谱。一、淡菜瘦肉粥食物原料:淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。干贝、葱末、姜末、盐各适量。制作.....[阅读全文]

  • 婴儿夜啼是因“心情不佳” 冬天多晒太阳多运动[来源:互联网]

    日前,李女士带着6个多月的宝宝前往市妇幼保健院儿保所就诊。“宝宝白天还是非常乖巧的,但最近一到晚上就哭闹,持续一个多星期了,家人被折腾受不了。”近来有许多妈妈反映,宝宝晚上睡眠较浅,容易被微小声音所惊.....[阅读全文]

  • 婴幼儿食品奶粉伴侣能清火? 只是普通固体饮料[来源:互联网]

    本报讯(记者孟醒石)现在天气逐渐热起来,很多宝宝的家长觉得孩子喝奶粉会有上火的症状,于是一些商家就推出了一种叫奶粉伴侣的产品,说是可以清火气。那它真能起到这个作用吗?婴幼儿又是否适用呢?昨日,记者在一.....[阅读全文]

  • 体检后应做体质测评[来源:互联网]

    体检是通过多项人体机能的检查,了解病人的身体结构或功能方面的病理变化,重在发现和诊断疾病,提出防治措施。体质测试则是通过对身体形态、机能、素质(力量、柔韧性、反应速度、平衡能力等)的测试和问卷调查,了.....[阅读全文]

  • 痰湿体质 需要减肥[来源:互联网]

    北京中医药大学教授王琦《黄帝内经》将肥人分为三种:膏人“纵腹垂腴”;脂人“其身瘦小”;肉人“身体容大”。总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征:体形肥胖,腹部.....[阅读全文]

  • 桑拿天别让颈椎受委屈[来源:互联网]

    人们都知道长期采取不良姿势容易导致颈椎病,但鲜为人知的是:颈椎在桑拿天里爱受委屈,非常容易诱发颈椎病或导致颈椎病发作。委屈1:受凉颈椎病的发生与受凉有很大关系。在炎热的季节,不论是在办公室还是在家里,.....[阅读全文]

  • 健康指南:揭露十大营养禁忌真相[来源:互联网]

    在饮食上,我们常常受身边的朋友、报章杂志、明星证言等等影响,对一些饮食营养产生误解。以致影响我们从饮食中吸收营养。其实,那些营养禁忌,并不是真理,我们要吃得营养均衡,不要偏食才是营养真理。很多朋友都误.....[阅读全文]

  • 健康指南:贫血不宜多喝豆浆 喝豆浆的八种禁忌[来源:互联网]

    喝豆浆的八种禁忌1忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有.....[阅读全文]

  • 减肥指南:低碳饮食法 一周激瘦6斤[来源:互联网]

    想快速减肥,当最美新娘?想快速减肥,美美见朋友?那就试试由美国博士--艾特金斯(DrRobertC.Atkins),所提出的“Low-CarbDiet低碳水化合物饮食法”。早在几年前就风行整个好莱坞圈.....[阅读全文]

  • 健康指南:都市生活 早点宜几点吃[来源:互联网]

    医学专家指出,由于晚餐吃得过晚,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:进餐听听音乐 吃得更香[来源:互联网]

    如果在餐厅吃饭,听听柔和的音乐有助于提高食欲,可以让你充分享受美食带来的愉悦感。但是节奏快的舞曲或电子乐则会起到相反的作用,使用餐的心情紧张,不能尽兴。然而,能引导舒缓宁静感受的音乐并没有特定局限在某.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:老人喝咖啡要谨记“三不一多”[来源:互联网]

    如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡,对老年人健康不利。所以,老年人饮用咖啡时应注意以下事项:一不饮浓咖啡浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐;长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:常吃紫菜可保护肝脏[来源:互联网]

    紫菜是一种红藻类海生植物,主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,食用和药用价值都很高,故有“长寿菜”的美称。紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C.....[阅读全文]

  • 健康指南:掌握饮食规律 做个健康男人[来源:互联网]

    男性和女性在外形上除了生理上的不同外,最主要的区别就是男人比女人强壮。男性的肌肉发达,力气也比女性大出许多。庞大的力气就需要消耗更多的热量去维持,所以男性的饮食方面和女性也是有区别的。而且男人的胆固醇.....[阅读全文]

  • 远离肾癌七措施[来源:互联网]

    肾癌增幅居榜首肾癌是最常见的肾实质肿瘤。在世界范围内肾癌的发病率和死亡率在全部肿瘤中约占2%。我院院长郝希山院士2007年主持完成的恶性肿瘤流行趋势分析及预防研究显示,虽然我国肾肿瘤占全部恶性肿瘤的2.....[阅读全文]

  • 冬季养生锦囊:中医和你谈身体中的各种“火”[来源:互联网]

    胃火相对于虚火而言,是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象,若胃火炽盛,可沿足阳明胃经上炎,临床表现为牙龈肿痛、口臭,并可见嘈杂易饥、便秘等证。肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火.....[阅读全文]

  • 冬季减肥指南:养肺食品助你度寒冬[来源:互联网]

    冬季天气寒冷、气候干燥,随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒,在冬天,要格外注意养肺。因为肺脏直接与大气相通,冷空气到来后,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物以可乘之机,使人伤风感冒.....[阅读全文]

  • 丹参当归泡足活血化瘀[来源:互联网]

    “春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位,由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发.....[阅读全文]

  • 老年人春季养生正当时[来源:互联网]

    老年人的养生是一年四季都不宜断的,但是春天万物生发,是一年养生的好时节,正所谓:一年之计在于春,即此也。那具体如何来做呢一、调节饮食春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,.....[阅读全文]

  • 健康指南:春季温胃养身食疗5方[来源:互联网]

    1姜枣桂圆汤干姜10克(切薄片),红枣30克,桂圆30克,红糖20克,加水500毫升后煮15分钟,早晚服用。连续吃一段时间,适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。2马兰浊胃酒鲜马兰60克洗净、捣汁、烧开,与.....[阅读全文]

  • 晚餐到底几点食用最长寿?[来源:互联网]

    晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉大家都知道睡觉前补钙的效果好,比如睡前喝杯牛奶,既促进睡眠,又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富,于是乎,有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会.....[阅读全文]

  • 健康指南:女人看体质吃养颜食物[来源:互联网]

    每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改吗?葡萄气虚体质(较为常见)形体特征:面色偏白或淡黄.....[阅读全文]

  • 养生保健:掌握四大诀窍 春季轻松养生[来源:互联网]

    中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方。立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视御寒防风莫忽视冬三月草.....[阅读全文]

  • 初夏养生锦囊:头疼恶心要提防是青光眼[来源:互联网]

    出现头痛、呕吐等症状时不要以为一定是胃肠道疾病,也可能是青光眼发作的先兆,尤其是在季节交替或情绪波动的时候,最容易发生。其实,急性青光眼的主要症状是眼睛酸胀,有疼痛感,有的时候还头痛、呕吐,容易和普通.....[阅读全文]

  • 夏季护肤指南:女人的体质不同 养颜食物各不同[来源:互联网]

    每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改变吗?10种体质体质养生的观点是中医的观点,因此体质.....[阅读全文]

  • 烤瓷牙套该怎么选[来源:互联网]

    金属烤瓷冠,俗称烤瓷牙套,兼有金属冠的强度和逼真的外观,是目前临床上最常用的镶牙材料。不少患者来到口腔科,当医生告诉他们需要做牙冠时,他们都会问:“是烤瓷的吗?”其实,烤瓷冠只是一个总称,根据金属材料.....[阅读全文]

  • 防癌治癌做好三件事[来源:互联网]

    癌症的早诊早治非常重要,越早治疗,治愈率越高。有数据显示,癌症早期发现治愈率可达65%。但目前我国癌症防治的现状是,患者在确诊时已到了中晚期,医院都以治疗中晚期患者为主。这就要求我们——转变重治轻防的.....[阅读全文]

  • 桑拿不可蒸太久[来源:互联网]

    张女士干了一天活儿,又脏又累的她到浴池蒸桑拿。谁知,她刚出浴池没几分钟,就感到一侧肢体无力、眩晕、言语不清。幸好有人打了“120”,将她紧急送往医院才脱离了危险。天气寒冷,很多人都喜欢去蒸桑拿。需要注.....[阅读全文]

  • 普通血、“熊猫血”能“和平共处”[来源:互联网]

    60多岁的陈大妈在得知自己患有腹膜后巨大嗜铬细胞瘤后,辗转了多家三甲医院都没能做上手术。除了手术风险太大之外,还因为陈大妈的血型是O型Rh阴性,也就是俗称的“熊猫血”,血源无法充足保障。后来终于在我院.....[阅读全文]

  • 预防乳腺癌从吃开始[来源:互联网]

    据统计,我国约有40%以上的成年女性有不同程度的乳房疾病问题,很多人因为没有及时检查治疗,最后导致乳腺癌的发病。妇科专家说保护乳房健康除了要做定期的检查外,还应该从日常生活中做起,特别是饮食方面。不吃.....[阅读全文]

  • 男性型脱发女性也中招[来源:互联网]

    日前,26岁的高先生来到我科,理由是脱发问题给他造成了形象上的困扰。高先生青春期后就发现前额两侧和头顶的头发日渐纤细、稀疏,掉头发越来越厉害,但他一直没把它当回事,直到现在影响形象了才来就诊。经诊断,.....[阅读全文]

  • 专家:年货买坚果 不可大量吃[来源:互联网]

    马上就要进入春节了,不少人开始采购年货,而零食中的坚果,也是必不可少的年货。梳理下市场上的坚果品种,大概能数出十几种,日前,营养师陈杰,就为大家做了一个坚果排行榜,给每个相对应的人群合理的建议。按脂肪.....[阅读全文]