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  • 养生“潜规则” 酒不过量 健身不能太剧烈[来源:互联网]

    【环球网综合报道】国庆节长假已至,许多人会选择外出旅行,也有不少人“宅”在家中休假。但是现在天气开始转“凉”,专家提醒大家,吃喝玩乐的同时也要遵守养生&.....[阅读全文]

  • 6个细节出卖年龄 揉对5大穴位轻松抗衰老[来源:互联网]

    每个人都想看起来更年轻,可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。对此,下面小编帮你揪出出卖年龄的迹象。6个细节出卖年龄眉毛稀疏。年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。美国化妆师戴安·索耶建议,年.....[阅读全文]

  • 美女一天涂N遍口红 樱桃小口变成香肠嘴[来源:互联网]

    生活报11月2日讯秋冬季节,天气寒冷干燥,不少人都出现了唇部干燥、起皮的症状,有时舔嘴唇、涂唇膏这些看似正常的举动,可能会导致病情加重,甚至患上慢性唇炎。近日,省医院皮肤科就接诊了一名患上唇炎的年轻女.....[阅读全文]

  • 血脂高血压高能吃补药吗? 只要“虚”补药照样吃[来源:互联网]

    血脂高血压高还能吃补药吗?有网友问我,她想吃“复方阿胶浆”补气血,但自己血脂高,担心阿胶会把血脂吃高……血脂高、血压高、血糖高的人多有类似问题,他们担心中药的补药,会把“三高”再抬高。其实,只要有虚的.....[阅读全文]

  • 怎么?零食也分三六九等?[来源:互联网]

    集万千宠爱于一身的小宝贝,总是备受七大姑八大姨的关注!最近是瘦了还是胖了,有没有长个儿……这却是苦了孩子的亲爹娘,明明别人家孩子零食也没断过,却出落得又帅又可爱,而自家孩子.....[阅读全文]

  • 白发增多可能是疾病前兆[来源:互联网]

    埃及开罗大学最新研究发现,头发变白不仅是衰老的迹象,还可能是心脏病的前兆。研究人员招募了545名成年男性,按头发颜色对其打分,发色越白,分数越高。最高为5分,表示头发全白,最低为1分,表示没有白发,之.....[阅读全文]

  • 午后小憩 提升幸福感[来源:互联网]

    午后小憩提升幸福感英国一项研究显示,午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒,还能提升幸福感。研究人员理查德·怀斯曼教授说,“先前研究显示,少于30分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强,而新发现.....[阅读全文]

  • 新技术能窥探更细微基因变异 有助更深入认识癌症[来源:互联网]

    中美研究人员在新一期美国《科学》杂志上报告说,他们研制出一种新型单细胞全基因组扩增技术,在此基础上不仅有望避免许多遗传性疾病遗传给后代,从基因组角度更深入地认识癌症也将成为可能。单细胞研究是当前生命科.....[阅读全文]

  • 全球超3亿人患慢性肝炎[来源:互联网]

    经济日报纽约电记者朱旌报道:世界卫生组织日前发布的《2017年全球肝炎报告》显示,全球约有3.25亿人感染慢性乙肝病毒或丙肝病毒,其中绝大多数人无法获得有效的检测和治疗。世卫组织全球肝炎规划主任赫恩夏.....[阅读全文]

  • 多种手段控制病毒性肝炎[来源:互联网]

    病毒性肝炎是危害人们健康的世界问题。估计全球每年有150万人感染甲型肝炎;20亿人感染乙肝病毒,其中有3.5亿人为慢性乙肝感染者,每年有100万人死于乙肝病毒感染所致的肝衰竭、肝硬化和原发性肝细胞癌;.....[阅读全文]

  • 经期不宜做六件事[来源:互联网]

    第一次来月经时,女孩就被传授了以下经验——不能吃生冷辛辣食物、不能剧烈运动。其实,除此之外还有几件事在经期是不能做的。捶腰不少女性在经期会习惯性地捶打腰部以缓解腰部酸胀感。这么做是不对的。经期腰部酸胀.....[阅读全文]

  • 用天然气也需防中毒[来源:互联网]

    随着天气日渐寒冷,在医院急诊中心和高压氧科里,因使用燃气热水器不当导致一氧化碳中毒的患者逐渐增多。为此,专家提醒——眼下仍有不少人在家用旧式煤气热水器洗澡。由于设备老化、使用不当或缺乏安全防范措施,近.....[阅读全文]

  • 两类干细胞移植各有千秋[来源:互联网]

    自体移植能治疗哪些病迄今为止,晚期恶性肿瘤的治疗仍以放疗和化疗等为主要治疗手段。化疗、放疗虽可大量杀灭患者体内的肿瘤细胞,但是,相当一部分恶性肿瘤对放化疗不敏感或容易复发,而且放化疗的疗效受到剂量的极.....[阅读全文]

  • 镉污染殃及普通百姓[来源:互联网]

    新闻背景今年5月和6月,湖南省浏阳市镇头镇双桥村两名村民先后死亡。经湖南省劳动卫生所检测,这两名死者体内镉含量严重超标。截至7月31日,周边有500余人检出尿镉超标。据报道,2003年镇头镇引进了一家.....[阅读全文]

  • 消灭麻疹 有赖疫苗[来源:互联网]

    麻疹疫苗功不可没麻疹的传染性极强,9成对麻疹没有免疫力的人在接触麻疹后会得病。在没有麻疹疫苗的时代,每隔两三年就会发生一次麻疹暴发流行,几乎每个孩子都难以幸免麻疹病毒的感染。当时,我国民间流传着一句俗.....[阅读全文]

  • 白领背部保健5注意[来源:互联网]

    脊椎除了能支持身体直立,更有保护脊髓神经的功能。健康的脊椎不仅能使人身姿挺拔,更能使人免除腰酸背痛的苦恼。但是,白领人群由于需要长时间坐着,腰酸背痛已成为常见的不适症状。实际上,在站立、坐着、搬东西,.....[阅读全文]

  • 女性滑膜炎 立秋后高发[来源:互联网]

    近日,来医院就诊的滑膜炎患者不断增多,其中80%为30~40岁的女性,都没有过力运动史。贪恋空调、穿裙装和高跟鞋是女性滑膜炎高发的罪魁祸首。现在,许多年轻女性注重形态美,即使是在寒冷的冬季,或在气温变.....[阅读全文]

  • 记忆力变差 该看医生吗[来源:互联网]

    “最近我经常忘记事情,常找不到钥匙,忘了眼镜放在哪里,有的时候见到熟人却叫不出他的名字……”这种担忧平时经常听到,或者自己也曾经历过。我们该如何看待这种状况呢?一般来说,由于工作紧张,睡眠不好,对日常.....[阅读全文]

  • 尼古丁替代治疗戒烟效果难持久[来源:互联网]

    使用尼古丁替代疗法(包括尼古丁口香糖、含片和贴剂)虽然有助于瘾君子戒烟,但不能保证在戒烟数年后不再吸烟。这是刊登在《烟草控制》杂志上的一项研究结果。哈佛大学科研人员发现,即使使用了尼古丁替代疗法,仍有.....[阅读全文]

  • 冷疗 应对烧烫伤的法宝[来源:互联网]

    烧烫伤是一种与人们生活密切相关的意外事故。由于其发生突然,疼痛剧烈,致残严重,人们受伤后往往惊慌失措,急于寻医找药,而不注意现场急救。很多市民缺乏烧伤自救常识,且自救常识的缺乏与学历和职业无明确关联,.....[阅读全文]

  • 在家自测血压益处多[来源:互联网]

    我国高血压患者高达两亿,且随着人口增多、老龄化加速,患者仍不断增多。但我国人群高血压知晓率和控制率均较低。其中一个重要原因就是很多老百姓不知道自己的血压高低,或测量方法不规范,甚至很多高血压患者不了解.....[阅读全文]

  • 芦笋能缓解醉酒症状[来源:互联网]

    据韩国济州国立大学的科学家发现,富含氨基酸和矿物质的蔬菜(如芦笋)可以减轻宿醉症状,并有保护肝细胞的作用。该研究结果发表在《食品科学》杂志上。研究人员分析了芦笋的芽、叶,比较了它们对人类和大鼠肝细胞的.....[阅读全文]

  • 耳骨穿洞易发炎或致面瘫[来源:互联网]

    有的年轻人喜欢在耳朵上穿上一排的耳环或是耳钉,认为这才是时尚。但是实际上,在耳郭的软骨上打耳洞,要比在耳垂上穿洞危险得多。广东武警医院医学整形修复中心整形外科李希军博士解释说,这是因为耳郭主要由软骨构.....[阅读全文]

  • 健康养生:外涂西兰花防晒[来源:互联网]

    西兰花有“超级蔬菜”之称。多项早期研究发现,常吃西兰花等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌等多种癌症危险。据英国《每日邮报》9月10日报道,美国一项新研究发现,西兰花“外用”还有助于防止皮肤晒伤和皮.....[阅读全文]

  • 如何休息是学问[来源:互联网]

    休息并非仅指停住手中活,躺在床上闭目养神,或鼾声大作进入梦乡。休息有多种方式,休息的方式因不同的疲劳而不同。疲劳一般有体力疲劳、脑力疲劳和心理疲劳三种类型。体力疲劳最佳的休息方式是躺着或入眠,脑力疲劳.....[阅读全文]

  • 适量饮酒真的有益健康?[来源:互联网]

    “适量饮酒有益健康”这个说法,不仅仅在酒类商家中被奉为“真理”,许多医学、营养和科普界人士也很推崇,甚至他们还能拿出很多科学研究结论来支持这一说法。那么——“适量饮酒有益健康”的说法大致自1991年开.....[阅读全文]

  • 喝橙汁有什么好处?每天3杯橙汁可预防心血管病[来源:互联网]

    橙汁是最普遍和最受欢迎的果汁,不仅在市面上很容易购买到,还可以自制。那么,橙汁究竟有哪些营养价值呢?这是很多人并不熟悉的,同时喝橙汁也是有禁忌的哦。今天,就来为大家介绍一下橙汁的营养和禁忌吧。橙汁都有.....[阅读全文]

  • 孕前优生的注意事项有哪些?[来源:互联网]

    在21世纪高科技信息时代,人类繁衍不应再完全听天由命、糊里糊涂。现代人已经开始重现孕期保健,但对孕前保健知之甚少;多数人无孕前准备,顺其自然地怀孕,待出现麻烦时往往措手不及,生出畸形儿更是家庭的不幸,.....[阅读全文]

  • 警惕:六大生活用品竟比含铅物更毒[来源:互联网]

    只要是对孩子健康有所关心的家长,恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体9月21日报道,其实,在生活中,有许多日常用品,比含铅涂料还危险。1.汞合金填充物不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙,.....[阅读全文]

  • 妈妈们 请管好你的化妆品[来源:互联网]

    近日,一位面部发红疹的小女孩在妈妈的陪同下前往医院皮肤科就诊,经医生诊断为化学制剂引起的皮肤过敏。原来,小女孩平时经常看妈妈化妆,时间长了就对妈妈抽屉里的化妆品十分感兴趣。有一天,她趁妈妈没注意,拿了.....[阅读全文]

  • 怀孕前必须知道的几件事[来源:互联网]

    “我刚吃过药会影响胎儿吗”、“我几个月前染过头发”……在妇产科门诊,这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的问题。不少孕产妇生怕自己之前的“不良行为”影响宝宝的健康发育。那么,怀孕前到底有哪些“红灯”不能闯.....[阅读全文]

  • 产后使用束缚带是否有害?[来源:互联网]

    最近,宣称可以帮助产妇更好地恢复形体的产后束缚带遭到一些质疑,有人提出,孕妇产后使用束缚带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率。那么——产后使用束缚带是否有害?爱美乃人之天性。许多产妇在生产之后都希望自.....[阅读全文]

  • 父母吮净奶嘴可防幼儿气喘与过敏[来源:互联网]

    一项小规模的研究显示,如果父母用吸吮方式“清洁”宝宝的奶嘴,幼儿就不易出现气喘及起疹发痒的过敏情况。这并非证明上述方法可以保护孩子免于气喘、湿疹或其他过敏,但研究人员表示,这可能将父母口中的微生物转移.....[阅读全文]

  • 自制水果沙拉 宝宝吃的舒服又营养[来源:互联网]

    添加辅食后,宝宝的小嘴巴也变得更挑剔了,要想让他们吃得舒服,又能摄入全面的营养,妈妈们就得磨练一下手头功夫。水果沙拉是一个不错的选择,既没有添加剂又富含维生素,而且美味可口,但是每个阶段的婴儿吃的水果.....[阅读全文]

  • 母乳喂养何时开始[来源:互联网]

    广西读者齐女士问:我今年30岁,刚生宝宝不久,请问宝宝出生后多久进行母乳喂养,要持续到宝宝多大呢?南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉解答:新生儿出生后(60分钟内)应尽早开始吸吮母亲的乳房,频繁地吸.....[阅读全文]

  • 了解自己心脏的实力[来源:互联网]

    经过治疗,老张十多年的高血压已经控制在140/90毫米汞柱以下,他感觉身体轻松多了,于是又恢复了晨练。恢复晨练前几天散步时他感觉不错,这天就加快了脚步。谁知才走了几站地,老张就觉得胸部疼痛,不得不蹲在.....[阅读全文]

  • 搓手助你防感冒[来源:互联网]

    手是人进行劳作的主要运动器官,每天会在接触各种物品的过程中,沾染难以计数的细菌与病毒。当面部出现痛或痒的感觉时,人们会不由自主地去触鼻碰嘴。此时,手上的细菌与病毒就会直接浸染口鼻,使人染上感冒。若经常.....[阅读全文]

  • 灾区安置点如何防暑降温[来源:互联网]

    中国CDC职业卫生所王鑫补充水分合理膳食及时充足地补充水分是预防高温中暑最重要而有效的方法,最好增加含盐清凉饮料的摄入。每人每日应饮水3L左右,可视出汗的多少适当增减。饮水方式以少量多次饮用为宜。清凉.....[阅读全文]

  • 想快乐 请多晒太阳[来源:互联网]

    张田勘近日德国《世界报》报道说,人类大脑中也有四季变化。这是怎么回事?请看以下文章——人为什么会具有喜怒哀乐忧思恐的七情六欲及感知春暖、夏凉、秋燥和冬寒变化的能力?除了人的生理感受器在发挥作用外,大脑.....[阅读全文]

  • 让温情照亮回家的路[来源:互联网]

    那些人潮拥挤、嘈杂纷乱的镜头晃入我眼,我甚至记起了有一个春节,我在火车站困了一天一夜。但不知道为什么,今年不用那么劳心劳力地操心订票,我却高兴不起来昨天,母亲又打来电话,问我什么时候回家。我这才想起,.....[阅读全文]

  • 桑拿天别让颈椎受委屈[来源:互联网]

    人们都知道长期采取不良姿势容易导致颈椎病,但鲜为人知的是:颈椎在桑拿天里爱受委屈,非常容易诱发颈椎病或导致颈椎病发作。委屈1:受凉颈椎病的发生与受凉有很大关系。在炎热的季节,不论是在办公室还是在家里,.....[阅读全文]

  • 健康饮食:秋季男人食粗粮不易肥胖[来源:互联网]

    进入秋季后天气变得凉爽,空气变得干燥,排除的汗液少了,睡眠的时间长了,身体容易储存脂肪,一不注意就会变胖。就这样渐渐的发福,显得不那么美观,而且会引起高血脂、高等疾病,这对于肥胖的人很危险的。所以在饮.....[阅读全文]

  • 减肥 益寿 睡得香 低氧运动也很棒[来源:互联网]

    提倡低氧运动?有没有搞错?现在到处都在推崇有氧运动,低氧运动早被“打入冷宫”了吧?其实,低氧运动一样有益健康。如果您想提高心肺功能,或打算到青藏高原旅游,那就试试低氧运动吧。低氧运动有益提高心肺功能心.....[阅读全文]

  • 健康指南:建议一口饭咀嚼30次可防病抗癌[来源:互联网]

    肿瘤专家总结了日常生活中防癌的一些小常识,提醒大家,防癌其实并不难,贵在坚持。1.开窗防癌地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。.....[阅读全文]

  • 健康指南:吃八种菜可防八种癌[来源:互联网]

    饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基.....[阅读全文]

  • 健康指南:秋季多吃清肝食物[来源:互联网]

    本报讯(记者杨凤立)秋季容易损耗津液,很多人会感到口干舌燥。专家提醒,要减少这种情况的发生,多吃清肝食物和偏寒凉的食物。北京中医药大学东方医院内分泌科谢培凤指出,秋季饮食要以甘平为主,多吃有清肝作用的.....[阅读全文]

  • 健康指南:男士饮食九大要素 胆固醇代谢经常遭破坏[来源:互联网]

    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。1、食用一.....[阅读全文]

  • 三种“第一”食材 秋天要多吃[来源:互联网]

    秋天是许多蔬菜水果的丰收季节,在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有“第一”称号的食材,让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可的美味料理。坚果第一名:花生花生有长寿果的美称,它的营养价值可以和鸡蛋.....[阅读全文]

  • 健康指南:果蔬这样吃更营养[来源:互联网]

    胡萝卜整个烤将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些抗癌物质。豆类吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻,有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时.....[阅读全文]

  • 健康指南:口腔有异味 这些食物可帮你[来源:互联网]

    1、香芹菜这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外.....[阅读全文]

  • 健康指南:老人冬季食补以温热为主[来源:互联网]

    随着冬天的来临,人们也感觉到了冷意。但是冬天却是一个适宜进补的好季节,而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节,只有科学的锻炼,才会有更加健康的身体,尤其是老年人。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节.....[阅读全文]

  • 健康指南:服用维生素B2可降低避孕药副作用[来源:互联网]

    少数女性在服用避孕药的初期有类似早孕的反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。还有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、易激动、脾气暴躁等反应。以下食物可以缓解服避孕药引起的不适症状及补充因服药而缺乏的.....[阅读全文]

  • 健康指南:冬季润燥去火的五种最佳食物[来源:互联网]

    润燥首选莲藕荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。.....[阅读全文]

  • 冬季养生锦囊:四种“排毒”食物逐个挑[来源:互联网]

    日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。鲜蔬果汁:它们所含.....[阅读全文]

  • 健康指南:专家提示 中医养生四大原则[来源:互联网]

    新华网海口12月12日专电(记者傅勇涛、陈爱娣)中华中医药学会副会长孙树椿在海南国际养生论坛研讨会上提示市民,中医养生应该注意“天人相应、道法自然;精神乐观、积德行善;饮食有节、各取所需;生命在于运动.....[阅读全文]

  • 冬季养生锦囊:瑜伽晚餐健康饮食方式[来源:互联网]

    晚餐不过晚瑜伽饮食观认为瑜伽人睡前2个小时最好不要吃东西,因而晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢,小便排泄也随之减少,而饮食.....[阅读全文]

  • 食疗能让你的牙齿更健康浓茶水漱口解口腻[来源:互联网]

    食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品,他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民,在新年的头三天里吃一种叫做“镜饼”的硬食物,祈祷牙齿坚固、长命百岁。据说,这是古代遗留下的风俗。.....[阅读全文]

  • 宝宝“春捂”有讲究[来源:互联网]

    老话说:春捂秋冻,但是这简单的4个字做起来并不简单。冬春交替之际,气温还不稳定,给宝宝捂多捂少都容易让宝宝生病。因此,对宝宝来说,“春捂”贵在适度,具体有五个讲究。我国四季鲜明,季节变化对人体健康有着.....[阅读全文]

  • 健康指南:吃茶叶蛋致人缺铁?[来源:互联网]

    茶叶蛋是很受欢迎的食品之一,不过最近网络上盛传吃多了茶叶蛋容易导致缺铁的说法,对此专家指出,这一说法没有科学依据。传言中认为茶叶含有鞣酸成分,在煮茶叶蛋的过程中往往会渗进鸡蛋里面,与鸡蛋中的铁结合形成.....[阅读全文]

  • 健康指南:准妈妈不同阶段的饮食选择[来源:互联网]

    怀孕初期(1~3个月):积极应对早孕反应在这一时期,许多孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等妊娠反应,可采取少吃多餐膳食调配上应多样化,以清淡为主。孕初期胎儿的中枢神经系统开始形成,也是脑干和脊髓的关键发展期.....[阅读全文]

  • 孕早期饮食的“四项原则”[来源:互联网]

    刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者甚至引起各种营养素的缺乏,所以准妈妈们在这个时候,吃什么东西,吃得好不好,和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦!摄入充足的.....[阅读全文]

  • 助你急速减肥的六种蔬菜[来源:互联网]

    黄瓜黄瓜含有维生素C,维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,从营养学角度出发,应当保留生吃。西红柿西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处,凉拌西红柿不撒糖更好,否则.....[阅读全文]

  • 五一假期健康指南:教你正确食用抗癌食物[来源:互联网]

    晚春时节气候由温暖逐渐转为炎热,预示着夏季的临近。所以在饮食搭配方面应该遵循着气温的变化,适当的偏向低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激。生活家特别推出“中国传统二十四节气养生”系列专题,帮你汇总那些繁.....[阅读全文]

  • 健康指南:当家菜饮食有禁忌 四种情况不能吃大白菜[来源:互联网]

    大白菜作为我们老百姓曾经的当家菜,深受老百姓的喜爱。现如今虽然物质水平提高了,各种各样的菜品出现在我们的餐桌上。但我们对于白菜的钟爱,从来不曾削减。但是吃白菜也是有禁忌的。这四种情况就是,腐烂的大白菜.....[阅读全文]

  • 海产品还能不能吃[来源:互联网]

    近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一.....[阅读全文]

  • 夏季养生指南:亦粮亦蔬马铃薯[来源:互联网]

    根据2002《中国食物成分表》,标识的马铃薯能量和营养素含量,马铃薯具有人体所需的全面营养。马铃薯可提供的营养丰富的碳水化合物:可为人体提供全天活动的能量。多种维生素:马铃薯所含的淀粉可将维生素C包住.....[阅读全文]

  • 游泳时间过长反伤身[来源:互联网]

    游泳是炎炎夏日适宜的运动,能有效燃烧人体脂肪,使身体各个部位都得到锻炼。但如果游泳的时间过长,以及游泳的方式不正确,反而会损害人的健康。由于水能够导热,故人在游泳时,会不断地通过水释放热量。如果游泳时.....[阅读全文]

  • 你的运动鞋是否合脚[来源:互联网]

    正常人每天行走8000步左右,一生行走的距离为地球周长的2.5倍以上。虽然足是全身很小的一部分,但步行的每一步都可能承受超过人体体重一半以上的负荷;跑步、跳跃、转身、加速和减速时,足部承受的负荷达到体.....[阅读全文]

  • 鸡鸭鱼头到底能不能吃[来源:互联网]

    俗话说:“舍猪舍牛,不舍鸡头。”不少人把鸡头、鸭头等当成美味。可是您听说过这句老话吗?“十年鸡头赛砒霜”。从营养学上看,鸡头、鸭头并不含有比其他部位更好的营养成分,而鸡脑、鸭脑的脑髓里面含有更多的胆固.....[阅读全文]

  • 盘点最不健康的生活小习惯[来源:互联网]

    饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。饭后即睡会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,.....[阅读全文]

  • 运动出汗防中风[来源:互联网]

    目前正是炎热的夏季,出汗可能会使你感到不爽。不过,据英国《每日邮报》近日报道,在炎热的夏季进行运动可减少患中风的风险。研究发现,与那些一周进行中等强度运动或剧烈运动出汗四次的人相比,不喜欢运动的人患中.....[阅读全文]

  • 花生营养价值高 七类人却不宜吃[来源:互联网]

    大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以下七种人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。1、痛风患者:痛风是一组嘌.....[阅读全文]

  • 喝完饮料,清水漱口[来源:互联网]

    俗话说,“牙疼不是病,疼起来要人命。”糖分就是造成牙疼难忍的东西。日本大阪市江上牙科医院院长江上一郎表示,饮料中通常含有较多糖分,喝后会有一部分残留于口腔中。一段时间过后,不仅会引发口渴,久了还会引起.....[阅读全文]

  • 医科院整形外科医院救治先天性头皮巨大肿物患儿[来源:互联网]

    ■个案介绍患儿出生时头部左侧有个鸡蛋大小的包块,突出于头皮,呈暗红色,当地医院初步判断为血管瘤。孩子被急送省医院,采用硬化剂注射治疗。10天后家人发现孩子的肿物还在增大,急忙来到中国医学科学院整形外科.....[阅读全文]

  • 肌肤也要辞旧迎新 3招去角质变剥壳蛋[来源:互联网]

    除旧迎新去角质第一招:天然物质DIY去角质生活中许多常见的食材有去除角质的功能,可以用这些物品DIY一个面膜。洁面后用热毛巾敷脸使毛孔夸张,然后涂上这些面膜并轻轻按摩(避开眼周)3到5分钟,然后用温水.....[阅读全文]

  • 四种“美肠成分”[来源:互联网]

    繁忙的工作节奏,不规律的饮食生活,使很多都市女性肠道长期积蓄毒素,带来便秘和痤疮,既影响健康也影响美丽。女性可多摄取四种“美肠成分”,定期帮肠子“洗个澡”。膳食纤维水溶性膳食纤维吸水后体积膨胀,能促进.....[阅读全文]

  • 益生菌没那么可怕[来源:互联网]

    北京大学公共卫生学院教授李可基新闻背景最近从欧洲传来消息,荷兰医生在15家医院进行了一项为期3年的多中心试验,观察6种益生菌混合制剂治疗急性胰腺炎的效果。结果在296名病人中,使用益生菌的病人有24人.....[阅读全文]

  • 手搓筷子益健康[来源:互联网]

    从单位退下来后,我恋上了电脑,除了忙三餐,就是坐在电脑前看报、写博、网聊。人倒是充实了,可时间长了又闹出不少毛病,如颈椎、手臂麻木、泻肚、感冒等。我通过做操使颈椎有了一些改善,可其他毛病仍我行我素。一.....[阅读全文]

  • 保健可借助调味品[来源:互联网]

    中国医学科学院药用植物研究所研究员郭伽辣椒:天然止痛剂辣椒的火辣感来自辣椒素。天然的辣椒素总共有6种,均为生物碱类化合物。辣椒碱是辣椒素中含量最高(69%)和辣感最强(1600万个斯考维尔辣度单位)的.....[阅读全文]

  • “荷塘三宝” 药食两用[来源:互联网]

    莲藕、莲子、菱角被人们称为荷塘三宝。这些来自于荷塘的食物具有特殊的营养价值和药理功能,在盛夏可用于清热解毒和消暑。莲藕夏季的莲藕白嫩、水分足、含糖量低,生吃、凉拌、素炒、荤炒皆可,其味微甜而脆,十分爽.....[阅读全文]

  • 降盐可以不降味[来源:互联网]

    用不含钠的咸味物质来代替盐据统计,中国人每天吃下的盐平均多达10克。要降到普通人低于6克、高血压或者临界高血人群低于4克的科学推荐量,许多人可能会觉得“淡得吃不下”。如何在不降低咸味的前提下“降盐”,.....[阅读全文]

  • 春季减肥妙招:青春期少女的正确健身减肥方法[来源:互联网]

    少女进入青春期后,卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素,身体开始发生很多变化,如突然长高、乳房增大、体脂增多、身体变得丰满起来等,这些均属于正常的生理现象。有些少女惧怕发胖而一味节食,.....[阅读全文]

  • 瘦身:每天踮脚尖 轻松瘦腿又美腿(图)[来源:互联网]

    打松腿部肌肉其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法如下:1.平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,.....[阅读全文]

  • 把握每天5个消肿时段 塑美腿下身不臃肿[来源:互联网]

    ◎注意消肿时间段,美腿瘦足一整天早上:多喝水以为水肿是因为喝水导致,甚至觉得自己喝水都胖,于是直接不喝,那你就大错特错了,相反,不喝水才是导致体内液体积聚造成水肿的根本原因。早上起来,体内的代谢刚开始.....[阅读全文]

  • 减肥后绝经如何治[来源:互联网]

    山东读者张女士问:我女儿通过节食短时间内减掉20多斤,后来一直没来月经,医生给开了雌激素和孕酮,服用的3个月都有月经,停药后又没了。为什么会出现这种情况,该怎么治?西安交通大学医学院第一附属医院妇产科.....[阅读全文]

  • 教师要学会自我减压[来源:互联网]

    山东济宁医学院精神卫生学院翟金国近年来,我国的教育体制改革使每位教师都感受到了前所未有的压力,如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等。有的教师能适应形势需要,将压力转化为动力。但那些心理比较脆弱,.....[阅读全文]

  • “鬼压床”其实是一种睡眠障碍[来源:互联网]

    中南大学湘雅二医院精卫所李则宣黄任之惊悚遭遇半夜活见“鬼”周日一清早,刘姐就跑到社区的棋牌室里惊呼:“不得了啦,我昨晚遇到鬼了。”她边说边抚胸口,一脸的恐怖神色,“我半夜醒来,周围非常安静。突然,一团.....[阅读全文]

  • 春天莫名其妙抑郁?5款美味食谱解救不开心[来源:互联网]

    原标题:春天莫名其妙抑郁?5款美味食谱解救不开心春天本来是个万物复苏、万紫千红的季节,不过,春天也是让很多人感到抑郁、让人不开心的季节。据有关数据统计,每年春天,人最容易被抑郁的情绪笼罩。那么,该怎么.....[阅读全文]

  • 不好好刷牙会影响性能力?[来源:互联网]

    勤刷牙的男性不仅拥有健康的牙齿,还会“雄风”常在。据英国《每日邮报》12月4日报道,土耳其一项新研究发现,口腔健康的男性患勃起功能障碍的几率更低。研究人员选取了80名年龄在30—40岁的男性,他们都存.....[阅读全文]

  • 禁欲两天精子就变差 夫妻两地分居见面不急生娃[来源:互联网]

    生活中,很多男性认为禁欲能锻炼自己的自控能力,提升精子质量。但近日在欧洲生殖研讨会上公布的一项研究指出,长时间禁欲可能让精子质量变差。以色列研究人员发现,在持续禁欲后,精子数量低的男子,其精液的确会增.....[阅读全文]

  • 夏日火气大男科疾病高发 少食刺激性食品[来源:互联网]

    夏季是一年中最繁茂的季节,充满了火热与激情;但夏季也是男科疾病高发的季节。据笔者调查,入夏以来,烟台市男科疾病患者明显增加,男科疾病呈现高发之势,广大男性朋友要提高警惕,做好防治。据烟台新安男科医院赵.....[阅读全文]

  • 坚持八大饮食习惯 轻松预防乳腺癌[来源:互联网]

    乳腺癌全球发病率日渐上升,是谋害女性健康的最大杀手之一,预防乳腺癌迫不及待。女性朋友要注意养成良好的饮食习惯,健康饮食能有效降低乳腺癌发病率。一、养成良好的饮食习惯婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养.....[阅读全文]

  • 六个食疗方 护卫卵巢健康[来源:互联网]

    女人一生排卵400~500个,因此,卵巢对于女性来说作用非常之重要。随着女性年龄的增长,卵巢会发生一系列的改变,并在绝经后开始萎缩变小。然而,高压的生活让很多女性还没步入更年期,就已经出现了卵巢早衰的.....[阅读全文]

  • 心脏病延误比例高[来源:互联网]

    英国心脏基金会调查发现,不少人对心脏病症状认识不足,以至于意识不到病发,延误治疗。这项针对500名心脏病患者的调查显示,80%患者在发病最初阶段没有意识到是心脏病发作,35%把心脏病症状误当作消化系统.....[阅读全文]

  • 胃火到底有什么症状?[来源:互联网]

    胃火是常见的一种上火,一个和饮食的过于辛辣有关,还有一种可能是因为肝气郁结,脾胃受克制,火散不出去,所以有胃火。先说辛辣食物引起的,这个多是吃出来的,症状很典型,长口疮,而且口疮红肿热痛,炎症明显,而.....[阅读全文]

  • 刮痧会引起一场感冒?[来源:互联网]

    有网友问,大雪的那天,他去刮痧,刮出了很多痧,结果第二天就开始发烧,嗓子疼,流鼻血,咳嗽,不知道是不是刮痧诱发的?首先刮痧是不会诱发感冒的,除非他刮痧之后衣服穿少了,顶风冒雪地出去了,这种情况即便不刮.....[阅读全文]

  • 20出头为什么会有法令纹[来源:互联网]

    二十五岁以后,女人的肌肤就需要特别的注重保养了,三十五岁以后,法令纹就会慢慢加深了,让肌肤看起来变得松弛,年龄也不自觉地悄悄从那难以去除的法令纹里面透露出来。不想让岁月的痕迹留在你美丽的的脸庞上,淡化.....[阅读全文]

  • 男人9种心思表明他对你一见倾心[来源:互联网]

    你对他一见倾心,他对你是否同样有好感呢?可以通过观察以下9个细节,你就能获知“男人的心思”。1.毫无理由地给你打电话。他可能没什么事,打电话只为了简单问候两句;或者他努力制造一个话题,只是为了多跟你聊.....[阅读全文]

  • 秋季养生:宜吃白色食物有助润秋燥[来源:互联网]

    医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师林英元文/广州日报记者黄蓉芳通讯员王葳、白恬现在,广州的秋意渐浓。中医认为,秋季正是养生进补的好时节。润秋燥,适.....[阅读全文]

  • 青海:免费筛查项目惠及1.2万“上消化道癌”易感人群[来源:互联网]

    新华社西宁11月1日专电(记者王大千)记者1日从青海省卫计委获悉,已开展近6年时间的“上消化道癌早诊早治项目”在青海广大农牧区进展顺利,有1.2万名高危人群受益,早诊率达到68.7%。“早预防、早发现.....[阅读全文]

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旅居海南诗在田园远方不远

南湾猴岛的猕猴。本报记者武威摄槟榔谷里穿上黎族传统服饰的游客。本报记者武威摄琼海北仍村。本报记者袁琛摄又将是一年冬季。旅居,越来越成为很多人冬季到海南寻找温暖的不二之选:海南的热带滨海风光依旧,满目皆...[详细]