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  • 北京发布中小学校健康食堂标准[来源:互联网]

    本报讯(记者林洵)近日,北京市疾病预防控制中心发布《北京市中小学校健康食堂标准(试行)》。根据《标准》,学校食堂要公布带量食谱和营养素含量,而且一周内的食谱不能重复。《北京市中小学校健康食堂标准》是在.....[阅读全文]

  • 抵御孕期风险 看颜色行事[来源:互联网]

    怀孕生孩子是很开心的事情,但是也充满了风险,特别是发生妊娠合并症或并发症时。为了保障母婴安全,上海特别制订了相关的孕妇风险预警评估和分类管理制度,目的有三个:风险识别、分级管理、分类转诊。这一分类管理.....[阅读全文]

  • 低温冷冻天 滞留旅客怎么办[来源:互联网]

    广东省疾控中心流行病防治研究所何剑峰广东省卫生监督所邱建锋赵瑞清摄加强防寒保暖面对异常寒冷的雨雪天气,旅客特别需要注意防寒保暖。身体暴露的地方,如手、耳、脸更要注意,最好能戴上口罩、帽子,减少冷空气的.....[阅读全文]

  • 寻找细菌的秘密[来源:互联网]

    中国工程院院士闻玉梅新闻背景最新一期《科学特快》杂志报道,美国科罗拉多大学博尔德分校一个研究小组成功绘制出人体细菌群落分布图。研究人员对9名健康志愿者身上27个部位的细菌群落进行了深入观察分析。在3个.....[阅读全文]

  • 别让“过劳死”悲剧重演[来源:互联网]

    北京朝阳医院胸外科主任李辉据报道,北京一位年仅34岁的民警连续工作40小时后猝死。人们在对他的敬业精神表示钦佩之余深感痛心。专家提醒大家——“过劳死”近年频发在网上搜索“过劳死”这个词的结果令人震惊,.....[阅读全文]

  • 一天四杯咖啡远离痛风[来源:互联网]

    一直以来,关于咖啡的是非不断,一些人对咖啡有偏见,一些人则深爱着咖啡。最近又有研究人员发出支持咖啡的声音,一项发表在《美国临床营养学杂志》上的文章称,研究人员发现,女性每天喝四杯咖啡,能够大大降低患痛.....[阅读全文]

  • 女人养颜先养肾[来源:互联网]

    肾主藏精,肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬓发斑白,齿摇发落,未老先衰。所以,女人养颜,更该“养”肾。女人养肾有“六避免”:避免劳累过度,要.....[阅读全文]

  • 健康指南:究竟什么蔬菜适合“拌”着吃[来源:互联网]

    适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类,能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋.....[阅读全文]

  • 健康指南:吃鸡蛋的三大禁忌[来源:互联网]

    鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。禁忌一:鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白.....[阅读全文]

  • 肩关节"爱动" 膝关节"好静"[来源:互联网]

    中老年人的关节炎多与关节的退行性改变有关,其中以肩膀、膝盖最为多发。别看都是关节炎,预防和康复的运动方法可大相径庭。肩关节的炎症以肩周炎多见。因为年龄的增长,肩膀开始逐渐“生锈”,活动不灵光。而肩周炎.....[阅读全文]

  • 减肥指南:苹果加牛奶 轻松轻松瘦小腹[来源:互联网]

    每次减肥只两天,第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。第一天:苹果1公斤(五六个,最多不能超过七个)。在这一天里,全天只.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:不得不看 平衡膳食指南[来源:互联网]

    一般人都知道,为了健康,要注意正确的生活方式:比如戒烟少酒,适度运动,按时按量进餐。要改善健康状况,尤其是对于正在成长的孩子和学生来讲,最关键的就是调整饮食结构。但是,如何调整饮食结构才能吃得好、吃得.....[阅读全文]

  • 健康指南:如何从饮食方面预防耳鸣?[来源:互联网]

    以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。.....[阅读全文]

  • 初春保健妙招:刷牙后别喝水 周末睡懒觉会头痛[来源:互联网]

    周末不睡懒觉,刷牙后别喝水,像婴儿一样呼吸……近日,英国顶级健康专家推出了一些新观点,颠覆了传统的健康理念。他们认为,如果养成以下健康习惯,那么英国每年将可拯救2万人性命。1.周末不要睡懒觉。英国东肯.....[阅读全文]

  • 火锅底料有何玄机[来源:互联网]

    日前,一些餐馆使用来源不明、标识不清的食品调味料(主要是罂粟壳)制作火锅底料,引起了人们的广泛关注。对此,国家工商总局、卫生部等部门近日下发紧急通知,要求各地严查这种问题火锅底料。那么,使人上瘾的火锅.....[阅读全文]

  • 辐射诱发白血病 取决于剂量和部位[来源:互联网]

    受到一定剂量的核辐射后,将导致白血病发病率升高。调查表明,1945年日本广岛和长崎原子弹爆炸后,受到严重辐射地区居民的白血病发病率分别是未受辐射地区的30倍和17倍。而此次日本核泄漏事件情况更为严重,.....[阅读全文]

  • 疯狂小吃营养套餐均衡营养呵护上班族的胃[来源:互联网]

    城市生活的节奏越来越快,每天上班一族往来穿梭于行色匆匆的人群之中,每日三餐及不固定,早餐路上吃,午餐方便面充饥,晚餐没正点,这直接导致上班族的健康受到威胁,根据都市人群健康调查资料表明:城市中的胃肠疾.....[阅读全文]

  • 患上白癜风 吃苹果有啥益处[来源:互联网]

    患了白癜风后,患者知道要忌服维生素C,不吃或少吃含维生素C多的食物。那么苹果也含有维生素C,白癜风患者能不能吃苹果呢?专家从苹果的营养作用分析,认为白癜风患者是可以吃苹果的。因为苹果是人们日常生活中常.....[阅读全文]

  • 芹菜叶胡萝卜素含量是茎的88倍[来源:互联网]

    芹菜的营养十分丰富芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值。其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血.....[阅读全文]

  • 夏季养生指南:蔬菜中含有的多种营养素[来源:互联网]

    蔬菜的种类很多,含有人体所需的多种营养素,在人们的膳食构成中占有重要地位。蔬菜的主要作用包括:(1)富含维生素,增强机体抵抗力,抗氧化。(2)提供人体必需的矿物质,保证人体骨骼、牙齿、神经的健全发育。.....[阅读全文]

  • 看病别忘“报告”职业史[来源:互联网]

    填写病历是就诊看病时不可缺少的一部分,多数人在“职业史”一项中通常习惯性地填写“干部”、“工人”或“退休”,很少有人会填写具体是做什么工作的。而医生对“职业史”一项也很少“追究”,甚至常常忽略。但是,.....[阅读全文]

  • 站起来 让疾病远离你[来源:互联网]

    椅子成健康杀手据统计,全球每年有200多万人因久坐少动而死亡,每天坐6小时的人在15年内去世的概率比每天只坐3小时的高40%,肥胖、心脏病发作或死亡的风险更高。久坐对身体各项机能都会产生负面影响,最常.....[阅读全文]

  • 三种人不宜服六味地黄丸[来源:互联网]

    大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药,但中国中医科学院西苑医院专家房定亚教授说,有三种体质的人,不宜服用六味地黄丸:一、没有明显肾阴虚的症状者不宜:肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄.....[阅读全文]

  • 人参杀人无罪 大黄救人无功[来源:互联网]

    进补与否应因人而异人体是一个极其精密的生物系统,固然需要精心爱护才能发挥其正常生理功能,然而绝不可滥用滋补药物或依赖其来养生保健。采用中药进补的同时,必须高度重视中草药物的毒副作用、不良反应以及对于不.....[阅读全文]

  • 经常施灸 温补正气[来源:互联网]

    中医有许多延年益寿的养生保健措施,灸法就是其中一种。《扁鹊心书》说:“人之衰,由阳气衰竭,故应常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,可得百年。”灸法的起源可上溯至远古人类开始用火的时候。灸字在《说文.....[阅读全文]

  • 食疗养生:晚餐吃太荤致癌 晚餐天天吃等于自杀[来源:互联网]

    禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入.....[阅读全文]

  • 过敏原也有“时代特色”[来源:互联网]

    20多岁的王小姐有原发性痛经。来月经那几天,她经常痛得在床上打滚。前不久,她在网上看到涂精油能够缓解痛经,就买了一瓶,每天睡觉前涂上。用后第三天,她突然发现腹部出现了大面积红斑。经检查,医生诊断她患上.....[阅读全文]

  • 盐酸芬氟拉明停止生产使用[来源:互联网]

    本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局昨天召开新闻发布会通报说,鉴于盐酸芬氟拉明可引起严重不良反应,从2009年1月7日起,停止盐酸芬氟拉明原料药和制剂在我国的生产、销售和使用,撤销其批准证明文件.....[阅读全文]

  • 化妆品过敏该咋办[来源:互联网]

    王璐李巍随着人们生活水平的提高及化妆品的多样化,由化妆品引发的皮炎发病率也越来越高。化妆品皮炎实际上就是由化妆品引起的接触性皮炎,如果反复发作或是迁延时间很长,就会演变成慢性皮炎,出现皮肤粗糙,色素沉.....[阅读全文]

  • 怎么洗澡能缓解皮肤瘙痒[来源:互联网]

    对于患有皮肤瘙痒症,建议平时,尤其是在换季时做好以下几点:1、洗澡时水温不要超过45℃,可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒,同时多使用护肤霜,但不要随意使用含激素的外用药。2、尽量不要搔抓,搔抓不.....[阅读全文]

  • 睡美人养成法 睡前5步打造水嫩肌[来源:互联网]

    睡觉我们每天都睡,美容觉你每天都睡了吗?睡前护肤步骤可不能马虎,美容护肤不仅仅局限于白天的保养,夜间的修护也同样重要。一个懂得在夜间护肤的女人,保养这项工程必定事半功倍的,下面爱美网小编教你五步睡前保.....[阅读全文]

  • 可乐 其实并不可乐[来源:互联网]

    江苏省人民医院营养科蔡金鑫超量饮用致低钾血症欧美的研究人员通过对一些病例进行分析后得出上述结论。这些患者平均每天饮用2~9升碳酸饮料。研究结果表明,超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致使血液中钾水平.....[阅读全文]

  • 别把解酒药当“护身符”[来源:互联网]

    河北大学附属医院药剂科蒋肖男每个人酒量的大小完全由体内分泌的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的多少来决定。而这两种酶的多少,是先天形成的。目前没有任何手段能增加这两种酶的分泌。从这个角度来说,解酒药是无法代替身.....[阅读全文]

  • 健康从慢食开始[来源:互联网]

    快食带来健康隐患在诸多的快节奏中,“快食”已成为众多人的习惯。有些人早餐省略了,有些人买个煎饼边走边吃,方便面、西式快餐、街头盒饭是最受欢迎也最具“时速”的午餐,甚至一个面包、一份凉皮就把午饭打发了。.....[阅读全文]

  • 节日季如何保持健康体重[来源:互联网]

    很多人都讲究冬季进补,但如果进补过度,可能就会埋下肥胖的隐患,进而带来心脏病、糖尿病、脑卒中等严重疾病。今年元旦假期和春节假期离得很近,整个1月份只有17个工作日。在这种情况下要特别注意膳食平衡和吃动.....[阅读全文]

  • 粽子吃完喝茶助消化[来源:互联网]

    夏季常见的胃肠道传染病有沙门氏菌属感染、食物中毒、细菌性痢疾及霍乱等。病原体多是随食物或水进入胃肠道,在肠黏膜上皮细胞内繁殖引起炎症反应,细菌产生的毒素使小肠分泌大量水分及电解质,引起腹痛、腹泻、发热.....[阅读全文]

  • 柿子 曾经的备荒“粮”[来源:互联网]

    柿子原产中国,至今已有2000年以上的栽培历史。柿树最早作为观赏树木栽植于宫廷、寺院,南北朝开始作为经济作物栽培,至唐代种植规模进一步扩大,到明、清两代柿树栽培很盛,作为粮食用于备荒。现在,柿子已成为.....[阅读全文]

  • 8大保健常识 蛋白质预防肥胖[来源:互联网]

    生活忙碌更需要关注健康细节在忙碌的生活中拥有一个健康的体魄,并非是一件容易事。繁忙的工作让我们无暇运动,无尽的琐事侵占着我们的休息时间。美国《预防》杂志最新载文称,其实生活中只要注意一些小细节并持之以.....[阅读全文]

  • 立冬锻炼别太赶早[来源:互联网]

    加强体育锻炼,多去户外进行各种力所能及的健身运动,促进血液循环和新陈代谢,提高机体耐寒及抗病能力。初冬清晨往往多雾,雾粒中夹杂有多种有毒、有害物体,尽量避免清晨出行、锻炼。立冬过后就是冬天了,立冬后要.....[阅读全文]

  • 暴力倾向可从诱因上干预[来源:互联网]

    国外科学家日前在对80名“危险性极高”的犯罪分子进行调查后得出结论,大脑损伤、敌视心理以及童年时期遭受过身体摧残,是一个人长大后具有暴力倾向的三大因素。这三个因素分别涉及神经精神病学、生理学和个人性格.....[阅读全文]

  • 女性经期要少吃苦[来源:互联网]

    苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出,处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。专家解释,因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻.....[阅读全文]

  • 多运动能让你分泌“幸福激素”[来源:互联网]

    ■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com运动会上瘾,因为大脑在运动后会产生一种名为“内啡肽”的物质,在“内腓肽”的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中,人由此感到欢愉和满足,运动之前的压力.....[阅读全文]

  • 性爱时女人最不能容忍的5件事[来源:互联网]

    导读:女人总是太心软,一味地姑息男人对你的无视、迁怒和不尊重。以下5点,在爱情中绝不要容忍。1.欺骗谎言会击碎信任这个两性关系中最重要的基础,一旦他有了欺骗你的行为,是时候重新思考你们之间的关系和未来.....[阅读全文]

  • 我国部分中药标准列入美国药典[来源:互联网]

    8月7日,国家卫生计生委召开卫生计生科技教育工作进展为主题的例行新闻发布会,中国中医科学院院长张伯礼在会上表示,我国部分中药标准已经列入美国药典,目前,仍有几十种药物由美国药典委员会审查,预计近几年也.....[阅读全文]

  • 中国现代藏药产业技术创新战略联盟成立[来源:互联网]

    11月15日,以“协同创新:制造到创造、速度到质量、产品到品牌”为主题的第八届中国产学研合作创新大会在广东省深圳市召开。全国人大常委会原副委员长、中国产学研合作促进会会长路甬祥,全国政协副主席、科技部.....[阅读全文]

  • 吃咸了喝水能稀释?错![来源:互联网]

    广东人均每日摄盐量超标35岁以上居民高血压患病率达28.8%为什么会摄入过量食盐?因为忽略了“其他盐分”:酱油、黄酱、鸡精、味精、腌制食品等也含盐。建议食用低钠高钾盐:国际预防医学界公认,食用低钠盐,.....[阅读全文]

  • 白发增多可能是疾病前兆[来源:互联网]

    埃及开罗大学最新研究发现,头发变白不仅是衰老的迹象,还可能是心脏病的前兆。研究人员招募了545名成年男性,按头发颜色对其打分,发色越白,分数越高。最高为5分,表示头发全白,最低为1分,表示没有白发,之.....[阅读全文]

  • 火眼金睛识肠癌[来源:互联网]

    CT结肠成像如火眼金睛CT结肠成像也叫仿真结肠镜,它应用多层螺旋CT扫描发现和诊断结肠病变,是一种安全、无创的结肠检查方法。其主要检查方法为:先用气体充盈扩张清洁的结肠,然后进行全结肠的仰卧位及俯卧位.....[阅读全文]

  • 胸透 胸片体检时选什么好[来源:互联网]

    “我们单位每年都安排职工体检,去年什么事都没有!”因为咳嗽,王女士拍过胸片后,报告上写着“左肺有阴影”。接下来,医生建议她所做一系列化验、检查,让她隐约感觉到自己得了肺癌。可是她实在没法接受这个事实。.....[阅读全文]

  • 被狗咬伤该不该打疫苗[来源:互联网]

    9月28日是世界狂犬病日。最近,有关狂犬病疫苗可能存在滥用的新闻引起广泛关注,一些人甚至得出“被自家养的狗咬伤可以不打狂犬病疫苗”的错误结论。下面请专家告诉你——有人认为,世界上再没有第二个国家像中国.....[阅读全文]

  • 上下班时间长有害健康[来源:互联网]

    国外研究发现,住家远、上班时间长的人普遍会有压力增大、睡眠质量下降、社交活动减少等表现。不单单是距离,通勤途中发生的各种意外,比如班车误点、车辆故障、道路拥堵、挤车的人太多等等,也是导致压力上升的原因.....[阅读全文]

  • 多事之秋话防病[来源:互联网]

    国家气象局工程师谢在永据报道,连日来,医院因秋燥症而就诊的病人逐渐增多。专家预计,这股秋燥症的看病高峰期将持续到11月底。秋季是冬季风替代夏季风的过渡季节。我国秋天常常是来得晚,走得早,大多数地方的秋.....[阅读全文]

  • 夏天 小心肾病高发[来源:互联网]

    夏季天气炎热、气温偏高,此时人体的抵抗力下降,很多人会出现腰痛、乏力等症状。大多数人以为这是劳累等原因引起的,休息一下就可以恢复,但是往往休息一个多月可能也不见好转。不少腰痛症状是疲劳所致,但是很多也.....[阅读全文]

  • 运动降糖 跑步提升正能量[来源:互联网]

    近日,第四军医大学内上演了一场特殊的运动会,在西京医院内分泌科主任姬秋和的带领下,来自全国多位糖尿病领域的医生,用一场酣畅淋漓的跑步,在西安掀起了运动对抗糖尿病的运动,几百余人壮观的红衫队伍吸引了众多.....[阅读全文]

  • 3~4岁孩子骑童车最佳[来源:互联网]

    有些家长为了锻炼孩子,过早地让孩子骑童车,造成孩子变成“O”形腿。为什么会出现这种现象呢?一是部分童车的设计不合理,不符合儿童的生理特点和生理保障要求,两腿蹬的间距过长、鞍座离脚蹬的距离过长或过短。二.....[阅读全文]

  • 秋冬保健:茶水洗脸可以防皱纹?[来源:互联网]

    资料图秋冬季节,由于温度和湿度同时下降,室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分,如果洗脸方式不正确还会加重缺水,进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸,坚持使用可有效预防以上问题。茶叶中有一种神奇的.....[阅读全文]

  • 衰老时的7大变化[来源:互联网]

    1、脸上汗毛变多:部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰,这主要与遗传因素有关,而随着年龄的增长,一些女性会出现脸上汗毛变多的现象,年纪大了以后,女性体内的雌激素水平会下降,导致雌雄激素失衡,从而使得面部.....[阅读全文]

  • 老人耳聋别不当回事[来源:互联网]

    79岁的王老先生最近5年听力越来越差,现在和人交谈需要看嘴型和写字。他觉得给儿孙们带来很多麻烦,变得越来越不爱说话了。儿子带他到医院就诊,医生说王老先生的病是与年龄相关的感音神经性耳聋,简称老年性耳聋.....[阅读全文]

  • 危机来临 需护童心[来源:互联网]

    北京安定医院教授郑毅面对突发的灾难事件,儿童缺乏自我调节与保护能力,因此心理反应往往非常强烈,如害怕、过度担心、容易受惊吓等。这些异常反应可以很快出现,也可能很久才出现;可以持续数月或数年,甚至终生。.....[阅读全文]

  • 别给孩子吃催熟的食物[来源:互联网]

    复旦大学附属儿科医院内分泌科主任罗飞宏性早熟:螃蟹可能是祸因汪女士给两岁的女儿洗澡时,发现她胸部有些异常,摸上去有两个小硬结,于是带孩子到医院检查。医生说孩子没啥大毛病。但之后女儿的乳房小硬结比以前大.....[阅读全文]

  • “粗心”妈妈剖腹生子后又挨“刀”[来源:互联网]

    楚天金报讯由于错把“哺乳期”当“安全期”没避孕,汉川20多岁的玉荣(化名)在剖腹产下儿子后一年多,再次“挨刀”剖腹产下小儿子。昨日,笔者在武汉仁爱医院妇产科见到了这位“粗心”妈妈。据了解,玉荣于200.....[阅读全文]

  • 夏秋之际适合宝宝的药膳汤[来源:互联网]

    如今已经过了立秋了,在立秋后妈妈们在给宝宝的饮食上需要多补充一些营养,那么在这夏秋之际,到底哪些才能最适合宝宝的药膳汤呢?下面小编为您介绍8种药膳汤。一、白萝卜排骨汤材料:白萝卜500g、排骨250克.....[阅读全文]

  • 推荐:土豆类宝宝营养食谱[来源:互联网]

    土豆是很多孩子都喜欢吃的,土豆不仅口感好,而且营养丰富哦。妈妈在为幼儿烹饪时,不如就试试土豆宝宝食谱吧。今天小编就要来介绍多种土豆宝宝营养食谱,快来学一招吧。土豆的营养成分土豆,学名马铃薯。它和玉米、.....[阅读全文]

  • 5招应对半夜哭闹[来源:互联网]

    哈尔滨医科大学附属第四医院儿科主任刘丽晓宝宝半夜哭闹、惊醒是让新妈妈们最头疼的问题。不少妈妈以为是宝宝饿了,应对方法就是喂奶。但早有专家指出,人类是不需要半夜进食的,尤其6个月后的宝宝。那么,对于经常.....[阅读全文]

  • 妊娠早期肥胖或增加孩子脑瘫发病率[来源:互联网]

    那些孕期喜欢胡吃海塞的朋友要注意了,《美国医学会杂志》近日发表的一项研究表明,妊娠早期肥胖或增加孩子脑瘫发病率。1998年至2006年,尽管产科和新生儿护理领域取得了进展,但足月产孩子的脑瘫率却在上升.....[阅读全文]

  • 过思伤脾 以怒胜思[来源:互联网]

    思是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志。《灵枢·本神》说:“心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑”,因此又常将思虑并称。人们的情志活动都与思有关,思而肯定则为喜,思而否定.....[阅读全文]

  • 震后严防破伤风[来源:互联网]

    济南第一人民医院主任医师王有国病菌藏在泥土中破伤风是一种全身感染性疾病。引起破伤风的破伤风杆菌广泛存在于泥土和人畜粪便中,被掩埋的伤员、受灾环境中的产妇均可能通过破损的皮肤和黏膜,如伤口、骨折、烧伤部.....[阅读全文]

  • 正气充沛 颐养天年[来源:互联网]

    黑龙江中医学院教授韩百灵韩百灵生于1909年,黑龙江中医学院教授、博士生导师。耳不聋,眼不花,齿不落,思维不减,活动自如。除坚持专家门诊与带教工作外,还能参加社会活动。韩老心胸宽广,乐观豁达,年事虽高.....[阅读全文]

  • 游泳请戴护目镜[来源:互联网]

    东南大学附属中大医院眼科张瑞夏季天热,游泳既能消暑降温,又能锻炼身体,受到很多人的青睐。但是不少人在游过泳之后会感到眼部不适,眼睛发红、发涩,甚至感染急性结膜炎等眼部疾病。因此,夏季游泳一定要注意保护.....[阅读全文]

  • 伏案午睡不健康[来源:互联网]

    解放军第二炮兵总医院急诊科主任彭石林炎热的夏季,气温较高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,小睡一会儿,缓解一下疲劳,才有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。如何才能.....[阅读全文]

  • 认定纳米疾病为时尚早[来源:互联网]

    北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐纳米对于绝大多数人来说,是个新鲜的名词,提出“纳米疾病”似乎并无不妥。但纳米毕竟只是一个长度单位,如果依此类推我们提出“厘米疾病”、“毫米疾病”,则显得有几分怪.....[阅读全文]

  • 预防卒中 我们能做什么[来源:互联网]

    北京天坛医院神经内科教授王拥军博士秦海强掌握卒中风险的自我评估方法以下项目只要出现两条,您就应及时到医院就诊:年龄男性>45岁,女性>55岁。家族史父亲或兄弟在55岁之前有过心脏病发作,或.....[阅读全文]

  • 减肥指南:快速减肥秘诀 加速代谢减肥操[来源:互联网]

    发胖不一定说明你吃的多,许多女性朋友就算吃一点点也很容易发胖。其实这些都是基础代谢倒的鬼,运动量不足是使基础代谢率变低的重要因素之一。如果你想瘦,那就从提高代谢开始吧!下面介绍的这些运动减肥操能增加肌.....[阅读全文]

  • 健康指南:5大早餐陷阱 你避开了吗?[来源:互联网]

    一、面包牛奶族营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦、精神不济等症状。如.....[阅读全文]

  • 男人什么谎言女人最容易信[来源:互联网]

    女人多善变,“是”有时会变成“不是”。口是心非的谎言,往往让男人捉摸不透。男人爱吹牛,“小”也许会夸张成“大”。女人会爱上撒谎男人当女人爱上了男人之后,他那种不动声色的谎言,就像无形的红萝卜,让你望眼.....[阅读全文]

  • 豆浆小米粥:营养互补助睡眠[来源:互联网]

    小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收.....[阅读全文]

  • 护肤自杀行为 衰老快很多倍[来源:互联网]

    平时简单防晒就行“自杀”行为1:平时简单防晒就行事实真相:城里的“光污染”无处不在,容易把你催老专家发现,城市中不仅存在直射阳光,紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等,从各个方向漫照射到肌肤。.....[阅读全文]

  • 健康指南:白领养生3妙招[来源:互联网]

    是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到睡眠障碍每周至少发生3次,并持续1个月以上,那么可要注意了——你患了失眠症。导致白领亚健康失眠的罪魁祸首究竟是谁?最难辞.....[阅读全文]

  • 减肥指南:减肥瘦身好味道 果汁混搭我有15招[来源:互联网]

    西红柿芹菜柠檬汁芹菜具有减肥消脂的作用。柠檬富含维生素C,能促进消化吸收,减少脂肪堆积。橙子胡萝卜美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。猕猴桃苹果薄荷叶调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。木瓜.....[阅读全文]

  • 初冬养生指南:指甲干裂多喝牛奶[来源:互联网]

    解决“面子问题”,人们总以为使用护肤品才算对症下药。其实,许多食物也是生活中的美容高手。指甲干裂多喝牛奶营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海藻类食物,以补充钙质、胶质等营养。平时也可涂抹.....[阅读全文]

  • 健康指南:冬季当养肾[来源:互联网]

    冬季,即从立冬之日起,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天为止。《黄帝内经》有云:“冬三月,此谓闭藏,水冰地拆,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光;使志若伏若匿,若有私意,若己有得;去寒就温,.....[阅读全文]

  • 冬季养生锦囊:每天八杯水怎么喝最健康?[来源:互联网]

    水是生命的基础。记得中学的生物课吗?在我们学习细胞这一课的时候就知道,正常的细胞中90%是水分,它们以结合水和自由水的形式存在。与细胞内其他物质结合存在的水是结合水,它稳定地成为细胞结构的重要组成成分.....[阅读全文]

  • 健康指南:蜂蜜的十个新功效 夜晚燃脂肪快速补体能[来源:互联网]

    天然蜂蜜是大自然赋予我们的健康食品,除了味美可口,蜂蜜还有许多其他功用。美国媒体近日就为我们揭露了蜂蜜的十个真相,看看哪些是你还不知道的吧!1.蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质.....[阅读全文]

  • 注意 生病了要注意哪些忌口[来源:互联网]

    中医学有关忌口的方法很多,现只举例说明一些。凡体质较虚弱的病人,忌食不易消化的食物。如油炸、油煎的肉类,以及腊肉、鱼干、黏糕、韭菜等,并忌一切生冷,特别是冷水、凉菜、生菜、生杏等。一切病人都须忌暴饮暴.....[阅读全文]

  • 房事养生 贵在有则[来源:互联网]

    中医房事养生主张节欲保精,既不是禁欲也不是纵欲,而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本,肾精充足则五脏六腑皆旺,正气存内邪不可干,防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。“饮食男女,人.....[阅读全文]

  • 鸡蛋的营养搭配[来源:互联网]

    很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富,但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。专家表示,鸡蛋不宜单独吃,最好和面食(碳水化合物)一起吃,这样可以提高蛋白质的利用率。有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶,这样鸡蛋.....[阅读全文]

  • 科学体检 将肿瘤扼杀在摇篮[来源:互联网]

    据上海市疾病预防控制中心的一项最新癌情监测数据显示:目前上海市累计约有21万名存活着的癌症患者,即每100个上海人中,就有超过1人是癌症患者。如何科学防癌?请听专家指导——肺癌高危因素:吸烟是引起肺癌.....[阅读全文]

  • 怎样按照孩子年龄补营养?[来源:互联网]

    美国《健康儿童网》建议,不同年龄孩子的饮食应有所侧重。0~1岁需防缺铁初生婴儿最主要的食物来源就是母乳或奶粉。4到6个月大以后要注意防缺铁,辅食多选强化营养麦片、果泥、蔬菜和肉泥等。另外,适当的脂肪也.....[阅读全文]

  • 健康指南:春夏交接之际 要适量增加蔬菜[来源:互联网]

    中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。.....[阅读全文]

  • 初夏健康指南:蘑菇豆腐洋葱 好吃没负担[来源:互联网]

    每天忙碌的生活,是不是让人觉得疲惫不已,害怕自己提早老化?现代人缺乏运动的身体,肥胖成了人人注意的议题,怎样可以吃得美味又吃进不会使人发胖的食材不是非常困难的事情,只要了解各种食物的营养素,吃进肚子里.....[阅读全文]

  • 老人多动可维持肌肉量[来源:互联网]

    一项新研究显示,年龄越大越需要运动,这样才能维持肌肉量。研究发现,60岁以上的老年人应该比年轻成人更要进行举重练习,以此来维持肌肉量和肌肉大小。预防肌肉减少症是高龄化社会中生物医学的最重要挑战之一,肌.....[阅读全文]

  • 常玩iPad为何更伤眼[来源:互联网]

    随着现代电子产品进入更多家庭,加之家长有时疏于对孩子的引导和管理,孩子沉迷于电视、电脑、游戏机等,往往容易使视力受到明显损害。以往,让孩子视力受损的主要是电视、电脑、各种游戏机,但如今因为iPad引起.....[阅读全文]

  • 想让交流更有效率? 别带手机[来源:互联网]

    大家对这样的场景不陌生吧:一群朋友坐一块儿吃饭聊天,可都各自玩着自己的手机,相互之间不怎么交流。之前我们认为手机让人与人之间的关系更加密切了。但是最近,埃塞克斯大学AndrewK.Przybylski.....[阅读全文]

  • 哪些食物难以消化[来源:互联网]

    1.冰激凌等生冷食物像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹.....[阅读全文]

  • 哈喇味小心致癌[来源:互联网]

    “哈喇味”人们很熟悉,家里的油、点心等食物放时间久了,就会产生一股又苦又麻、刺鼻难闻的味道,老百姓俗称“哈喇味”。虽然有些难闻,但因食物表面没有变质的迹象,大部分人还是选择把这些食物继续吃掉。但事实上.....[阅读全文]

  • 春季食疗补血[来源:互联网]

    贫血在医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1.龙眼肉15克,红枣3—5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效:养心补脾,滋补强壮.....[阅读全文]

  • 养生警惕:最易导致胃病的9种食物[来源:互联网]

    油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物:1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生.....[阅读全文]

  • 健康指南:让女人一直美下去的6种食物[来源:互联网]

    有些食物也是可以让你越来越年轻的,下面就来看看越吃越年轻的食物。绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明,每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险,用它做漱口水还.....[阅读全文]

  • 秋季养生:3款润肺美颜汤粥呵护一秋[来源:互联网]

    “金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。故饮食养生应以滋阴润燥为宜,以保护阴精。下面,将为你介绍5道寒露时节常喝的.....[阅读全文]

  • 比瘦脸霜还神奇的5种瘦脸食物[来源:互联网]

    立春之后,天气仍然很冷,身上的赘肉还能遮挡一阵子,但脸上的“肉块”就挡不住了!瘦脸是春季减肥首要任务!下面5种食物,含有大量纤维素、维生素,并具有消水肿功效,还非常有嚼劲,是春季瘦脸的首选食物!1、菠.....[阅读全文]

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西汉姆主帅:中国多家俱乐部对卡洛尔感兴趣

伦敦3月2日电英超俱乐部西汉姆主帅比利奇2日透露,多家中超俱乐部对该队的前锋卡洛尔感兴趣,但他不可能卖掉自己的球星。28岁的卡洛尔本赛季尽管受到伤病的困扰,但在12场英超比赛中攻入了6个球。比利奇说:...[详细]